DeuxiĂšme atout du pain, son apport en vitamines : c'est notamment une source importante de vitamines du groupe B et il contient un peu de vitamine E antioxydante, et en minĂ©raux, essentiellement du magnĂ©sium et du potassium. → Ensuite, le pain est une source intĂ©ressante de protĂ©ines vĂ©gĂ©tales (8-9g pour 100g). "Cela en fait notamment un bon aliment
Recettes rapides et faciles N'oublies pas que, comme le dit PrĂ©sident Bien manger c'est le dĂ©but du bonheur!!!! EntrĂ©eAperoBrunch Pour 4 personnes Temps de prĂ©paration 5 min Temps cuisson 15 min Temps repos 1 min CoĂ»t TrĂšs bon marchĂ© DifficultĂ© TrĂšs facile Hier soir catastrophe! plus rien dans le frigo... Je me suis dis que j'allais commander des pizzas et me faire livrer, puis j'ai repenser Ă  cette recette express que je faisais il y a bien longtemps... IngrĂ©dients - 6 tranches de pain de mie blanc pour moi, - 1 petite boite de purĂ©e de tomate, - gruyĂšre ou autre fromage rĂąpĂ©, - herbes de Provence, - olives vertes. PrĂ©paration 1 - PrĂ©chauffer le four Ă  180°C,2 - Dans un grand plat allant au four, Ă©taler les tranches de pain de mie et mettre de la purĂ©e de tomate sur chaque tranche bien Ă©taler Ă  la cuillĂšre puis saupoudrer d'herbes de Provence,3 - Parsemer de gruyĂšre rĂąpĂ© ou autre fromage sois gĂ©nĂ©reuse!!,4 - Rajouter les olives vertes,5 - Cuire environ 15 appĂ©tit. **** On peut rajouter du jambon, du saumon, on peut remplacer la purĂ©e de tomate par de la ricotta ou du mascarpone, rajouter des cĂąpres, de la viande hachĂ©e...**** Publier un commentaire 🍮 La newsletter Recettes rapides et faciles Reçois par e-mail toutes les nouvelles recettes de onmangequoicesoir.
AstuceCroq'Kilos : la charcuterie et le fromage étant des aliments riches en graisses saturées et trÚs salés, l'astuce est de les associer à des aliments riches en potassium. On en trouve en majorité dans les légumes et fruits. C'est donc pour ça que l'on vous recommande de manger le jambon cru avec du melon, le comté avec du raisin
ï»żĂ‰tape 1Dans un bol, mĂ©langer la levure, deux cuillers Ă  soupe de farine et l'eau 2Laisser lever 10 minutes dans un endroit 3Tamiser la farine et le sel, ajouter le mĂ©lange de levure et d'eau. Ajouter la ricotta et le 4PĂ©trir pour obtenir une pĂąte 5Rassembler en boule et laisser lever 1h30 Ă  l'abri des courants d'air. on peut avoir besoin de rajouter un peu d'eau tiĂšde, en fonction de la farine.Étape 6Rompre la pĂąte, la travailler une nouvelle 7Former un rouleau de 3 centimĂštres de 8Le couper en rondelles de 2 centimĂštres d' 9PrĂ©chauffer le four Ă  180°C thermostat 6.Étape 10Façonner les rondelles en petites 11Les disposer sur une plaque huilĂ©e et 12Laisser lever une heure sous un 13Passer les petits pains au four 20 minutes on peut les badigeonner d'huile auparavant.Petits pains Ă  la ricotta
Lepetit-lait peut souvent ĂȘtre utilisĂ© dans des recettes de fromage, comme la ricotta, ou pour faire du pain, par exemple. Le sel est essentiel pour fabriquer du fromage.
23 aoĂ»t 2022, sur Manger mieux Les courgettes, c’est la pleine saison ! Alors pour changer du tian, du gratin, de la ratatouille ou des lĂ©gumes sautĂ©s Ă  l’ail, voici 10 façons diffĂ©rentes et plus originales de les dĂ©guster. Ce lĂ©gume du soleil fait partie de la famille des cucurbitacĂ©es. C’est ce qu’on appelle un lĂ©gume-fruit car on mange en fait le fruit de la plante, comme la tomate, le poivron, l’aubergine par exemple. Comme la tomate, il en existe plus de 300 variĂ©tĂ©s, aux formes longues ou rondes, aux couleurs allant du blanc au vert foncĂ© ou encore striĂ©es de vert et blanc. L’autre cadeau de la courgette, en plus de son petit goĂ»t de noisette, de son apport en eau et minĂ©raux, en fibres et en antioxydants, ce sont ses fleurs qui apparaissent dĂšs avril-mai, jusqu’en octobre ! Une merveille gourmande Ă  faire en beignet ou farcies de ricotta. Elle peut aussi atteindre dans les jardins une taille impressionnante dans ce cas-lĂ , on la prĂ©fĂ©rera en soupe car son goĂ»t est moins fin et il est plus facile de la couper en gros morceaux que de la cuisiner. Congelez-les en morceaux pour l’hiver ! En attendant, on profite des courgettes dans des recettes appĂ©tissantes qui sentent encore bon l’étĂ© Pappardelle de courgettes crues aux tomates, chĂšvre et olives noires On prend une mandoline ou Ă  dĂ©faut un Ă©conome pour rĂ©aliser de larges et longues lamelles de courgettes que l’on dĂ©pose dans l’eau glacĂ©e pour conserver les couleurs. Au dernier moment, on les plongera une minute ou deux dans de l’eau bouillante pour les chauffer. Au four, on fait cuire des grappes de tomates cerises Ă  180° avec du thym et du romarin pendant env. 15 min. A mi-cuisson, on met de grosses tranches de chĂšvre qui vont gratiner et l’on arrose d’huile d’olive, pas trop. Il n’y a plus qu’à enrouler les pĂątes de courgettes pour les poser dans l’assiette, enlever la branche de la grappe de tomates, mĂ©langer rapidement l’ensemble Ă  dĂ©poser Ă  la cuillĂšre sur les pĂątes. Quelques olives noires, c’est prĂȘt. Carpaccio de courgettes Ă  la feta On utilise des courgettes jeunes et fermes, Ă  trancher fin, Ă  la mandoline. On les assemble pour en recouvrir une assiette, que l’on arrose d’huile d’olive et d’un jus de citron laissez mariner 5 minutes. Il n’y a plus qu’à rajouter sel poivre, aneth, piment de Cayenne, feta et quelques graines de courge. La soupe de courgettes glacĂ©es au pesto Un classique rĂ©inventĂ© deux ou trois courgettes coupĂ©es en morceaux, un petit oignon ou deux frais, 1 tablette de bouillon de lĂ©gumes, du sel du poivre on fait cuire le bouillon 15 minutes. On mixe, on met au frais, voire au congĂ©lo en mettant un minuteur !, au moment de servir, on rajoute le pesto, Ă  mĂ©langer Ă  peine dans le veloutĂ© pour de jolis effets de textures Omelette de courgettes rĂąpĂ©es et aromates En lamelles ou en tranchettes, on fait revenir dans un peu d’huile la courgette, une dizaine de minutes pour qu’elles soient grillĂ©es. On bat les oeufs en omelettes avec de la menthe et du cumin et on verse sur les lĂ©gumes cuits. On ramĂšne les bords cuits vers le milieu au fur et Ă  mesure et on retourne une fois le cĂŽtĂ© cuit. A manger comme une tortilla ou en cubes pour l’apĂ©ro. Crumble de courgettes Pour le crumble, compter 100 g de farine semi-complĂšte bio pour 50 g de beurre froid et 40g de parmesan rĂąpĂ©. A poser sur les courgettes tranchĂ©es fin et accompagnĂ©es d’un peu de chĂšvre et d’herbes fraĂźches, de sel, de poivre et d’huile d’olive. Courgettes rondes, oeuf cocotte et lĂ©gumes verts La plus belle des recettes ! On rassemble 4 Ɠufs – 4 courgettes boules – 4 cuil. Ă  soupe de crĂšme fraĂźche Ă©paisse – 12 petites asperges vertes – 100 g de petits pois Ă©cossĂ©s – 1/2 botte de ciboulette – Sel et poivre. Faites cuire Ă  la vapeur les courgettes Ă©vidĂ©es pendant 5 minutes, rajoutez les asperges, les petits pois, continuez la cuisson 5 min. Ajoutez la crĂšme, sel et poivre puis un oeuf et poursuivez la cuisson 6 minutes. Tarte courgettes-parmesan et burrata Dans cette recette classique, le tout est de couper les courgettes en lamelles fines et de les faire dĂ©gorger.. Sur le fond de la pĂąte sablĂ©e, on dispose 30 g de parmesan rĂąpĂ©, la courgette, qu’on arrose d’huile pimentĂ©e. Rabattez de gros bords de pĂąte sur l’appareil. Avant d’enfourner 30 minutes, badigeonnez avec un beau jaune d’oeuf. Au sortir du four, dĂ©posez une burrata coupĂ©e en deux. Tartinade de courgettes Avec 3 courgettes moyennes – 50g d’huile d’olive – Persil – Jus de citron – Sel et poivre – 2 gousses d’ail. On met courgettes coupĂ©es et gousse d’ail au four avec l’huile, le sel, le poivre. Faire cuire pendant 25 min Ă  180°. Mixer avec le citron, le persil et dĂ©poser de la ciboulette ensuite. Courgettes rĂąpĂ©es au brebis et noisettes Une salade toute fraĂźche, oĂč tout est rĂąpĂ© ou tranchĂ© fin, agrĂ©mentĂ© de quelques noisettes croquantes et assaisonnĂ© d’huile de noisette GĂąteau chocolat-courgette, comme Pascale Naessens La courgette rĂąpĂ©e remplace la farine ! Moelleux et lĂ©ger. Une proposition de recette 3 Ɠufs – 100 g de sucre en poudre qu’on peut remplacer par de la stĂ©via et 1 cc de vanille liquide comme Cyril Lignac – 1 petite courgette 200 g Ă©pluchĂ©e – 70 g de farine – 1/2 sachet de levure chimique – 1 pincĂ©e de sel Sur le mĂȘme sujet Spirelli Ă  la sauce verte au yaourt, edamame et copeaux de grana padano 0 Total 50 mins CUISSON 30 mins Bon marchĂ© Facile Moules Ă  la biĂšre blonde, tomates, chorizo 3 Total 50 mins CUISSON 20 mins Bon marchĂ© Facile Quiche aux blettes et fromage de chĂšvre 4 Total 1 h 10 CUISSON 50 mins Bon marchĂ© Facile Ail confit 8 Total 35 mins CUISSON 25 mins Bon marchĂ© Facile Mini pizza d'aubergine, tomate et basilic 12 Total 50 mins CUISSON 30 mins Bon marchĂ© Facile Artichauts Ă  la romaine 12 Total 1 h CUISSON 30 mins Bon marchĂ© Facile Tarte aux abricots 22 Total 45 mins CUISSON 30 mins Bon marchĂ© Facile Carottes rĂŽties, yaourt 15 Total 1 h CUISSON 30 mins Bon marchĂ© Facile Tarte feuilletĂ©e aux artichauts, olives et parmesan 12 Total 1 h 10 CUISSON 30 mins Bon marchĂ© Facile Ratatouille 16 Total 1 h 10 CUISSON 45 mins Bon marchĂ© Facile Brochettes de poulet marinĂ© et lĂ©gumes grillĂ©s 8 Total 24 h 40 CUISSON 25 mins Bon marchĂ© Facile Couscous de poisson sicilien 11 Total 1 h 20 CUISSON 1 h Abordable Facile Pappa al pomodoro plat toscan de tomates et pain 17 Total 40 mins CUISSON 25 mins Bon marchĂ© Facile TaboulĂ© de couscous perlĂ© 22 Total 1 h 30 CUISSON 15 mins Bon marchĂ© Facile Tarte aux pĂȘches 22 Total 1 h 10 CUISSON 40 mins Bon marchĂ© Facile Cabillaud rĂŽti au four, tomates cerises, thym 21 Total 40 mins CUISSON 30 mins Bon marchĂ© Facile Panna cotta aux framboises 17 Total 30 mins CUISSON 15 mins Bon marchĂ© Facile Vitello tonnato 24 Total 1 h 50 CUISSON 1 h 10 Abordable Moyen PoĂȘlĂ©e de lĂ©gumes d'Ă©tĂ© et sa burrata 24 Total 35 mins CUISSON 20 mins Bon marchĂ© Facile Cake aux courgettes et thym, glaçage au citron 20 Total 1 h 30 CUISSON 1 h Bon marchĂ© Moyen Keftas maison parfumĂ©es Ă  la menthe et au basilic 23 Total 40 mins CUISSON 25 mins Bon marchĂ© Facile Salade de haricots verts 28 Total 35 mins CUISSON 15 mins Bon marchĂ© Facile Salade de riz au maĂŻs, tomates, Ɠufs et thon 33 Total 25 mins CUISSON 15 mins Bon marchĂ© Facile Tomates farcies au chĂšvre 24 Total 50 mins CUISSON 40 mins Bon marchĂ© Facile PaĂ«lla 24 Total 1 h 20 CUISSON 30 mins Abordable Facile PissaladiĂšre 25 Total 2 h 10 CUISSON 1 h 20 Bon marchĂ© Facile Frittata Ă©pinards tomates 24 Total 45 mins CUISSON 35 mins Bon marchĂ© Facile Salade melon, concombre et feta 30 Total 30 mins CUISSON 0 h 0 Bon marchĂ© Facile Tartare saumon et avocats 26 Total 6 h 20 CUISSON 0 h 0 Bon marchĂ© Facile Boulettes d'agneau, pain pita et sauce yaourt 26 Total 30 mins CUISSON 20 mins Bon marchĂ© Facile Proffee Ă  la poudre protĂ©inĂ©e Fruit & Veggie de Purasana 12 Total 22 mins CUISSON 4 mins Bon marchĂ© Facile Drapeau Belge en Madeleines 8 Total 40 mins CUISSON 6 mins Bon marchĂ© Facile Glace aux baies d’açaĂŻ et Ă  la poudre de baies d’açaĂŻ de Purasana 11 Total 1 h 20 CUISSON 0 h 0 Abordable Facile Clafoutis aux cerises d'HĂ©lĂšne Darroze 14 Total 1 h 25 CUISSON 45 mins Bon marchĂ© Facile Matcha frappĂ© Ă  base de matcha en poudre de Purasana 9 Total 20 mins CUISSON 0 h 0 Bon marchĂ© Facile Sorbet banane-mangue sans sorbetiĂšre 10 Total 6 h 40 CUISSON 0 h 0 Bon marchĂ© Facile Glace Ă  la cerise au lait d’amande 5 Total 5 h 50 CUISSON 20 mins Abordable Moyen CafĂ© boba glacĂ© avec l’Espresso Intenso de NESCAFÉ Dolce Gusto 4 Total 20 mins CUISSON 10 mins Bon marchĂ© Facile Noix de Saint-Jacques aux courgettes Marius 14 Total 40 mins CUISSON 20 mins Assez cher Facile Sorbet chocolat de BenoĂźt Nihant 13 Total 8 h 40 CUISSON 5 mins Bon marchĂ© Facile Fenouil et crevettes flambĂ©es au pastis 13 Total 50 mins CUISSON 30 mins Abordable Moyen Kombucha Mocktail Ă  base de Kombucha Fresh Ginger de Purasana 8 Total 9 mins CUISSON 0 h 0 Bon marchĂ© Facile Glace au pastis Ardent 12 Total 1 h 5 CUISSON 0 h 0 Abordable Facile Lettre en Madeleines 6 Total 20 mins CUISSON 0 h 0 Bon marchĂ© Facile Moules Ă  la biĂšre et Ă  l’herbe Ă  Maggi 14 Total 40 mins CUISSON 25 mins Abordable Facile Dos de cabillaud en croĂ»te de livĂšche et zestes de clĂ©mentine 14 Total 50 mins CUISSON 25 mins Abordable Facile Penne crĂšme-citron-livĂšche 14 Total 50 mins CUISSON 30 mins Bon marchĂ© Facile Gaspacho tomate-poivron 15 Total 15 h CUISSON 0 h 0 Bon marchĂ© Facile Sorbet de tomates basilic 12 Total 50 mins CUISSON 1 min Bon marchĂ© Facile HĂ©rissons aux Madeleines Lotus 8 Total 20 mins CUISSON 10 mins Bon marchĂ© Facile
Vousallez dĂ©tendre la ricotta avec un peu de sirop d’érable et un peu de basilic. Vous trempez vos fraises dedans. C’est dĂ©licieux; Avec des raisins ? Prenez des grappes de raisins complĂštes. Maintenant que vous savez faire le fromage frais, clic , je vais vous apprendre Ă  faire la ricotta Ă  partir du petit-lait, ou lactosĂ©rum, du fromage blanc. C’est un fromage maigre, mais riche en protĂ©ines, de texture crĂ©meuse et un peu granuleuse, traditionnel dans la cuisine italienne. Ricotta signifie recuite », parce qu’on fait recuire le petit lait dĂ©jĂ  cuit une premiĂšre fois pour faire le provolone ou le pecorino. Le broccio corse, ou la brousse provençale sont faits de la mĂȘme façon. C’était une maniĂšre de ne rien gaspiller, de rĂ©cupĂ©rer tout ce qu’il Ă©tait possible dans le lait. On peut l’ajouter dans un plat de pĂątes, dans une sauce. C’est l’ingrĂ©dient principal des cannolis siciliens, ainsi que de la cassatta. Vous pourrez aussi en faire des cheesecakes. Le matĂ©riel Une casserole Une spatule Un filtre Ă  cafĂ© permanent, ou tout autre filtre Ă©tamine trĂšs fin que vous rĂ©serverez Ă  cet usage Un rĂ©cipient sur lequel poser le filtre Une louche Les ingrĂ©dients 2 litres de petit-lait au minimum 1 pincĂ©e de sel Gardez votre lactosĂ©rum au frais dans un rĂ©cipient fermĂ©. Il peut se conserver ainsi 15 jours. Et plus il sera vieux, mieux ce sera car il aura un peu fermentĂ© et se sera acidifiĂ©. Quand vous le sentirez, il aura dĂ©jĂ  une odeur de fromage c’est bon signe. Ne commencez pas si vous n’avez pas rĂ©cupĂ©rĂ© au moins 2 litres de petit lait. Cela ne serait pas rentable», vous auriez trop peu de ricotta. Si vous n’avez pas beaucoup de petit lait, pour un meilleur rendement, ajoutez la moitiĂ© de la quantitĂ© en lait frais. cela vous donnera un peu plus de ricotta qu’avec du petit-lait pur. La mienne, que vous voyez sur les photos, est avec du petit-lait pur. Je prĂ©cise aussi qu’il faut un petit-lait issu d’un caillĂ© Ă  prĂ©sure. Le petit-lait d’un lait caillĂ© spontanĂ©ment, d’un kĂ©fir ou d’un yaourt Ă©gouttĂ© ne convient pas. Mettez le petit-lait dans une casserole et portez-le Ă  Ă©bullition. Au dĂ©but il est translucide et en chauffant il devient opaque, presque comme du lait. Remuez de temps en temps pour que ça n’attache pas au fond de la casserole. RĂ©glez le feu pour avoir une trĂšs lĂ©gĂšre Ă©bullition. Au bout d’un temps d’ébullition qui peut ĂȘtre variable, entre 10 et 30 minutes, ou plus, le liquide va se dĂ©solidariser, et vous allez observer des flocons blancs qui nagent dans un liquide clair. À ce moment retirez du feu. On lit dans certaines recettes qu’il faut ajouter un acide, vinaigre ou jus de citron. C’est vrai si on part de lait et dans ce cas on ne fait pas de la ricotta mais un fromage blanc, ou de lactosĂ©rum de lait fraĂźchement caillĂ©. Si vous faites le fromage selon la maniĂšre que je vous ai indiquĂ©e ici clic avec du lait maturĂ©, et que vous attendez ensuite quelques jours avant de faire la ricotta, c’est parfaitement inutile car votre petit-lait est dĂ©jĂ  acidifiĂ©. PrĂ©parez le filtre sur son rĂ©cipient et versez le contenu de la casserole louche aprĂšs louche dans le filtre. Évidemment tout ne va pas rentrer du premier coup. Donc remplissez le filtre, attendez que ça s’égoutte, le niveau va baisser, et remplissez Ă  nouveau. Faites cela jusqu’à Ă©puisement. Pensez Ă  vider le liquide du rĂ©cipient infĂ©rieur, la pointe du filtre ne doit jamais baigner, sinon ça ne s’égouttera plus. Ne soyez pas pressĂ©, attendez bien que le niveau baisse avant d’en rajouter. Cela peut prendre plusieurs heures. Lorsque vous avez passĂ© tout le liquide, placez l’ensemble filtre et rĂ©cipient au frigo, aprĂšs avoir vidĂ© le rĂ©cipient. Laissez-le s’égoutter toute la nuit, pendant 12 heures. Le lendemain, le niveau dans le filtre a considĂ©rablement baissĂ©. La ricotta est devenue Ă©paisse et crĂ©meuse. On peut la dĂ©mouler. Retournez le filtre sur une planchette. Et voilĂ  ! Vous avez rĂ©ussi votre premiĂšre ricotta ! Maintenant, il ne reste plus qu’à la saupoudrer de sel sur toutes ses faces. Vous pouvez la consommer tout de suite, ou attendre qu’elle s’affine un peu en s’égouttant encore posez-la sur un tissu ou un papier absorbant et laissez-la maturer quelques jours Ă  tempĂ©rature ambiante, mais bien Ă  l’abri des mouches. Et le petit-lait restant ? Cette fois-ci, il a donnĂ© tout son possible. Autant dire qu’on n’a que de l’eau.
\n peut on manger de la ricotta avec du pain

Lorsquon souffre d'hypertension artérielle, il y a quelques aliments à éviter au quotidien pour limiter le risque cardiovasculaire. La liste des indésirables.

Le gaspillage alimentaire est une chose terrible, mais nous pouvons facilement passer Ă  cĂŽtĂ© des aliments qui expirent en premier dans le placard de la cuisine. Lorsque certains aliments ne sont plus bons, vous le voyez tout de suite, mais pour d’autres, cela ne se voit pas forcĂ©ment. Si vous avez dĂ©jĂ  coupĂ© ou grattĂ© la partie moisie sur un morceau de pain, vous avez peut-ĂȘtre Ă©tĂ© victime d’une moisissure plus sournoise. Selon la nourriture, la moisissure peut s’infiltrer profondĂ©ment dans son noyau en utilisant des structures filamenteuses appelĂ©es hyphes. Il s’avĂšre que ces hyphes se propagent trĂšs facilement dans les aliments mous, comme le pain. Certains sont sans danger pour la consommation, notamment ceux utilisĂ©s pour crĂ©er du fromage bleu » et de la sauce soja. Cependant, il existe de nombreuses autres moisissures Ă  Ă©viter et si vous mangez le sporophore visible ou les hyphes cachĂ©s. Malheureusement pour vous et le pain que vous ne vouliez pas gĂącher, il est Ă©galement peu probable qu’une seule tranche d’un pain ensachĂ© ait Ă©tĂ© infectĂ©e. La moisissure visible indique que le champignon a atteint le stade de la reproduction, envoyant des spores qui ont commencĂ© Ă  se rĂ©pandre dans tout le pain. Pourquoi vous ne devriez pas manger la partie saine » du pain moisi S’il est vrai que vous pourriez avoir de la chance et avoir une moisissure inoffensive sur votre pain, il est presque impossible de faire la diffĂ©rence entre la bonne et la mauvaise moisissure et la menace s’applique Ă  tout aliment qui a Ă©tĂ© contaminĂ©. Un rapport sur le pain moisi de Business Insider dĂ©taille le cas d’un couple de personnes ĂągĂ©es qui a Ă©tĂ© transportĂ© Ă  l’hĂŽpital avec de graves tremblements musculaires aprĂšs avoir mangĂ© de la soupe en conserve moisie. Le responsable Ă©tait Penicillium crustosum, qui est connu pour libĂ©rer des mycotoxines, un type de poison. CrĂ©dits images Pixabay / Shutterstock Les effets de certaines mycotoxines d’origine alimentaire sont aigus avec des symptĂŽmes de maladie grave apparaissant rapidement aprĂšs la consommation de produits alimentaires contaminĂ©s par des mycotoxines », indique l’Organisation mondiale de la santĂ© OMS sur son site Internet. D’autres mycotoxines prĂ©sentes dans les aliments ont Ă©tĂ© associĂ©es Ă  des effets Ă  long terme sur la santĂ©, notamment l’induction de cancers et d’immunodĂ©ficiences. Sur les centaines de mycotoxines identifiĂ©es jusqu’à prĂ©sent, une douzaine environ ont retenu le plus l’attention en raison de leurs effets graves sur la santĂ© humaine et de leur prĂ©sence dans les aliments. » Pour Ă©viter le gaspillage alimentaire, vous pouvez toujours congeler du pain frais pour le conserver plus longtemps !

Siaucun aliment ne peut prĂ©tendre amener Ă  lui seul tout ce dont l’organisme a besoin, le pain est sans doute celui qui se rapproche le

Magdalena de SuĂšde et Chris O’Neill se sont rendus Ă  Stockholm en dĂ©cembre pour une double raison. D’un cĂŽtĂ©, voulait ĂȘtre prĂ©sent au 75e anniversaire de la reine Silviaqui a Ă©tĂ© plus spĂ©cial que d’habitude car c’est un nombre si important, et d’autre part pour cĂ©lĂ©brer NoĂ«l avec toute la famille royale suĂ©doise. La famille royale suĂ©doise au sĂ©minaire pour le 75e anniversaire de Silvia de SuĂšde Il est entendu que ce fut un sĂ©jour agrĂ©able entre parents, frĂšres, beaux-frĂšres et de nombreux enfants, mais ce n’était pas tant pour la duchesse de HĂ€lsingland et GĂ€strikland et le financier, qui ils ont Ă©tĂ© vus dans une situation quelque peu dĂ©sagrĂ©able. C’est arrivĂ© pendant son sĂ©jour Ă  Stockholm. Le couple est allĂ© manger au restaurant T/BAR de l’hĂŽtel DiplomatsituĂ© dans le quartier le plus exclusif de la capitale suĂ©doise, Östermalm, oĂč la princesse Magdalena a un appartement qu’elle utilise lors de ses visites dans son pays natal. La princesse Madeleine de SuĂšde et Chris O’Neill lors du 70e anniversaire du roi Gustaf de SuĂšde Le restaurant Ă©tait presque vide, et c’est peut-ĂȘtre pour ça qu’ils n’ont pas hĂ©sitĂ© Ă  montrer qu’il y avait un problĂšme entre eux. Un tĂ©moin oculaire a dĂ©clarĂ© Ă  Stoppa Pressarna que il y avait beaucoup de tension entre eux et qu’ils n’étaient pas trĂšs Ă  l’aise l’un avec l’autre. Les futurs problĂšmes de Magdalena de SuĂšde et Chris O’Neill On ne sait pas ce qui se passait entre eux, s’ils se disputaient lĂ -bas ou Ă©taient dĂ©jĂ  en colĂšre ou apathiques, mais il semble que voyager Ă  Stockholm ne leur convenait pas particuliĂšrement. Ce n’est un secret pour personne que la SuĂšde provoque des tensions pour le couple car lui, bien qu’il comprenne avec qui il s’est mariĂ©, ne prend pas trĂšs bien la royautĂ© et les devoirs qu’elle exige. De plus, ses trois enfants ont des titres royaux, ce qui les obligerait Ă  ĂȘtre scolarisĂ©s en SuĂšde dĂšs l’ñge de 6 ans. Depuis l’étĂ© 2018, la famille vit en Floridece qui peut poser problĂšme Ă  partir de 2020, annĂ©e oĂč la princesse Leonor aura 6 ans.
Ils’agit d’une variĂ©tĂ© de fromage Ă  pĂąte fondue Ă  tartiner sur une biscotte et non du pain blanc. Quel fromage manger quand on a des triglycĂ©rides ? Les fromages frais faibles en gras, comme la ricotta, sont Ă©galement une bonne option. Cela ne veut pas dire qu’on ne peut pas prendre plaisir Ă  dĂ©guster un morceau de camembert ou de brie triple crĂšme! L’idĂ©al est de

AprĂšs les yaourts, voici la mĂ©thode pour faire un fromage blanc en faisselle avec beaucoup de saveur, crĂ©meux Ă  souhait. Ce fromage ressemblera Ă  un fromage cottage» un peu granuleux. Imaginez tout ce que vous allez pouvoir faire de dĂ©licieux avec ce fromage frais ! Le manger tout simplement avec des bonnes fraises de plein champ achetĂ©es au marchĂ© ou faire un cheesecake ? Quel dilemme. Si vous avez la chance de trouver du lait cru de ferme, c’est idĂ©al. On peut aussi utiliser du lait entier pasteurisĂ©, ou micro-filtrĂ© mais le goĂ»t sera moindre et je ne garantis pas le rĂ©sultat comme celui de mes photos. Quant au lait UHT, il vaut mieux l’éviter, le rĂ©sultat sera mĂ©diocre. Le fromage est constituĂ© des protĂ©ines du lait qui coagulent et se sĂ©parent du lactosĂ©rum, appelĂ© aussi petit-lait », Ă  ne pas confondre avec le babeurre» qui est le liquide qui rĂ©sulte de la transformation de la crĂšme en beurre. Le lait laissĂ© Ă  tempĂ©rature ambiante coagule naturellement sous l’effet de bactĂ©ries prĂ©sentes dans l’air ambiant, sur les ustensiles, les locaux, et dans le lait lui-mĂȘme. Enfin je parle de vrai lait. Essayez de faire coaguler spontanĂ©ment du lait UHT
 Bon courage ! PrĂ©sure et ferments Pour une coagulation plus rapide et moins alĂ©atoire on veut que le lait caille, pas qu’il tourne et devienne aigre ! on utilise de la prĂ©sure, elle s’achĂšte en pharmacie ou dans certaines grandes surfaces Ă  la campagne. La prĂ©sure est une enzyme, la chymosine, tirĂ©e de la caillette du veau, ce qui est une partie de ses estomacs. Il en existe aussi des vĂ©gĂ©tales le suc de figuier, la grassette, et certains chardons sont des caille-lait, ou des microbienne. La prĂ©sure est facultative, mais sans elle le rĂ©sultat sera plus plus long cela pourra prendre plusieurs jours, et le caillĂ© sera moins ferme. On en utilise trĂšs peu, 1 Ă  3 gouttes par litre de lait suffisent amplement. Plus vous en mettez, plus la prise sera rapide et la consistance ferme et granuleuse, mais trop, cela devient caoutchouteux. Mais nous ne voulons pas d’un simple lait caillĂ©, nous voulons un fromage qui a un bon goĂ»t ! Un lait simplement emprĂ©surĂ© va coaguler, mais le fromage sera insipide. Pour lui donner du goĂ»t il faut lui apporter des bactĂ©ries qui le feront fermenter. Contrairement au yaourt, les bactĂ©ries du fromage travaillent» Ă  tempĂ©rature ambiante on dit qu’elles sont mĂ©sophiles, alors que celles du yaourt sont thermophiles. Quand on dĂ©marre pour la premiĂšre fois une production de fromage blanc, on a trois solutions Se procurer du petit-lait d’un fromage du commerce, de prĂ©fĂ©rence un fromage fermier ou artisanal. Le petit-lait est riche en bactĂ©ries lactiques. Dans ce cas on ajoutera la prĂ©sure. Si on n’a pas de petit-lait, faire simplement cailler du lait cru avec quelques gouttes de prĂ©sure, rĂ©cupĂ©rer le petit lait et le laisser maturer » 48 h Ă  20°C dans un bocal. Acheter un ferment mĂ©sophile en pharmacie ou sur internet, par exemple ICI, ou encore ICI. Avec ce ferment, on ne rajoute pas de prĂ©sure car elle est incluse dedans. On ne l’utilise que la premiĂšre fois. Ensuite on rĂ©cupĂ©rera un peu de petit-lait pour l’ensemencement suivant, et on mettra alors de la prĂ©sure. Avec 1 litre de lait vous obtiendrez en moyenne 500 g de fromage blanc et 500 g de petit lait. C’est une moyenne. Un lait Ă©crĂ©mĂ© donnera moins de solide qu’un lait entier. Et cela dĂ©pend aussi du temps d’égouttage. Au final, si vous Ă©gouttez Ă  fond, vous obtiendrez un fromage de la taille d’un petit crottin de chĂšvre. PrĂ©cautions Est-il besoin de le prĂ©ciser, mais je le fais quand mĂȘme, travaillez sur un plan de travail nettoyĂ©, avec des mains, des ustensiles et des rĂ©cipients propres. Passez-les au lave vaisselle sauf les mains ou bien nettoyez-les Ă  l’eau chaude et sĂ©chez-les avec un torchon propre. Un filet de miel
 tout simplement une merveille Le matĂ©riel 1 jatte de taille adaptĂ©e Ă  la quantitĂ© de lait 1 ou plusieurs faisselles en plastique ou en cĂ©ramique rĂ©cupĂ©rez une faisselle d’un fromage blanc du commerce 1 rĂ©cipient pour poser la faisselle dans sa phase d’égouttage 1 compte gouttes ou 1 pipette pour la prĂ©sure certains flacons sont munis d’un compte gouttes 1 louche ou une grande cuillĂšre Les ingrĂ©dients pour 1 litre de lait cru entier 1 cuil. Ă  soupe de petit lait ou le ferment achetĂ© 1 Ă  3 gouttes de prĂ©sure selon la tempĂ©rature ambiante La maturation du lait Si le lait a plus de 24 heures aprĂšs la traite, ne faites pas la maturation. Si e lait est trĂšs frais, versez le lait dans le rĂ©cipient, couvrez d’une assiette par exemple, et laissez-le maturer Ă  tempĂ©rature ambiante fraĂźche 15 Ă  20°C pendant 12 Ă  24 heures. Pourquoi ce temps de repos ? Il est indispensable pour que le lait s’acidifie, les bactĂ©ries naturellement prĂ©sentes dans le lait font faire fermenter le lait, c’est cela qui va donner son bon goĂ»t au fromage. Sans la maturation du lait, vous aurez un simple lait caillĂ© sans aucun caractĂšre. Ajoutez-lui ensuite le petit lait n’ajoutez pas de petit-lait si vous utilisez un ferment achetĂ©, mĂ©langez. L’emprĂ©surage du lait Ă  l’aide d’un compte gouttes ou d’une pipette L’emprĂ©surage AprĂšs la maturation, faites tiĂ©dir le lait vers 38-40°C c’est la tempĂ©rature de la vache. Ajoutez-lui la prĂ©sure ou le ferment achetĂ©, mĂ©langez bien. Laissez Ă  tempĂ©rature ambiante. La coagulation intervient en gĂ©nĂ©ral dans les 24 Ă  48 heures selon la tempĂ©rature et la dose de prĂ©sure. 24 heures plus tard le lait s’est solidifiĂ©. On le dĂ©coupe en carrĂ©s d’environ 1 cm de cĂŽtĂ©. La coupe du caillĂ© Lorsque le lait est solidifiĂ© et que du liquide clair surnage, c’est que le lait a caillĂ©. Coupez le caillĂ© en carrĂ©s, en dessinant des croisillons avec un grand couteau. Cela va faire remonter encore plus de petit-lait. La crĂšme du lait cru entier a surnagĂ© dans le lait, vous la voyez bien sur les photos ci-dessus, elle est de couleur plus jaune. Elle sera mĂ©langĂ©e avec le reste dans la faisselle. Si vous voulez un fromage allĂ©gĂ©, retirez-la avec une cuillĂšre avant de couper le caillĂ©. Cela vous donnera tout simplement de la crĂšme fraĂźche crue Ă©paisse. Le remplissage des faisselles Mettez la faisselle dans un plat creux pour pouvoir rĂ©cupĂ©rer le petit-lait. Avec une louche ou une grande cuillĂšre, prĂ©levez le caillĂ© et remplissez la faisselle. Attendez que le caillĂ© s’égoutte et continuez Ă  remplir au fur et Ă  mesure que le niveau descend dans la faisselle. Videz et transvasez au fur et Ă  mesure le petit lait dans un rĂ©cipient bouteille, bocal
 dans lequel vous le garderez au frais. Remplissez la faisselle jusqu’en haut. Au fur et Ă  mesure de l’égouttage, le petit-lait monte dans le rĂ©cipient alors que le niveau baisse dans la faisselle. Remettez du caillĂ© jusqu’à Ă©puisement. Laissez le fromage s’égoutter, jusqu’à obtenir la consistance dĂ©sirĂ©e. Si vous le prĂ©fĂ©rez lisse plutĂŽt que granuleux, Ă©gouttez moins et battez-le vigoureusement avec un fouet, ou avec un mixeur plongeant durant quelques secondes. Voici la version salĂ©e, avec Ă©chalote, ail, persil, estragon et cerfeuil. Un rĂ©gal sur des pommes de terre chaudes. Que faire avec le petit-lait, riche en protĂ©ines et sels minĂ©raux et pauvre en matiĂšre grasse ? Gardez-en un peu pour rĂ©ensemencer la prochaine fournĂ©e de fromage blanc. Il sert aussi Ă  ensemencer d’autres fermentations, comme les chutneys ou le ketchup. Il remplace le lait dans la pĂąte Ă  crĂȘpes, ou l’eau dans la pĂąte Ă  pain, et c’est dĂ©licieux ! Il remplace aussi le lait et donne une saveur acidulĂ©e Ă  vos bĂ©chamel, sauces gratin, potages
 Il entre traditionnellement dans la recette des pancakes amĂ©ricains, des muffins, scones, ou autres gĂąteaux de ce type. Si vous en avez beaucoup, vous pouvez aussi en faire de la ricotta et des fromages de type sĂ©rac. La mĂ©thode est ICI, clic !

Enitalien, ricotta signifie « recuite » : il s’agissait Ă  l’origine d’un fromage de lactosĂ©rum, mais aujourd’hui, certains fromagers ou laiteries l’enrichissent en lait entier ou en crĂšme pour qu’elle soit plus onctueuse.Nos meilleures idĂ©es pour la cuisiner. Une tartine : dĂ©posĂ©e sur du pain toastĂ© et arrosĂ©e d’un filet d’huile d’olive façon crostini, avec
Il y a tellement d’adresses de street food Ă  Lyon qu’on pourrait faire le tour du monde en sandwich. Mexique, GrĂšce, Italie, Vietnam, Etats-Unis, IsraĂ«l, Japon
 C’est en parcourant une liste trĂšs fournie de Taste Atlas que j’ai eu l’idĂ©e de chercher des sandwiches originaux Ă  Lyon. Et dans chaque pays, le sandwich prend une forme diffĂ©rente. Alors en attendant de pouvoir retourner Ă  l’étranger, et le prochain Lyon Street Food Festival pour cĂ©lĂ©brer la cuisine de rue, il y a de quoi faire voyager les papilles dans les rues de Lyon. Et faire ainsi un tour du monde en sandwiches sans jetlag. Embarquement immĂ©diat pour un street food tour en 25 escales testĂ©es et approuvĂ©es sans classement par prĂ©fĂ©rence ! LE BANH MI SANDWICH DE BANH MI KITCHEN DESTINATION VIET NAM Tout d’abord, commençons par une escale au Vietnam. En entrant chez Banh Mi Kitchen dans le 6Ăš, le cadre est exotique et la cuisine ouverte laisse Ă©chapper de bonnes odeurs. French mood, Viet food. Ici les recettes de la carte sont proposĂ©es en sandwich banh mi 8 € ou en bowl 11 €. Bien croustillant, le pain baguette pour le banh mi vient d’une boulangerie du quartier. Et les autres ingrĂ©dients sont cuisinĂ©s sur place, avec des produits frais. La premiĂšre fois j’ai beaucoup aimĂ© le banh mi Ă  la bavette de boeuf daloyau, marinĂ©e au sakĂ© et au poivre. Avec une belle portion de concombre, carotte, chou, coriandre. Si parfois on peut se plaindre d’un manque de garniture dans un sandwich, ici ils sont trĂšs copieux. La deuxiĂšme fois, j’ai encore plus aimĂ© le banh mi de la semaine. Un sandwich aux boulettes de dinde marinĂ©es aux graines de fenouil et gingembre et sauce aux prunes. ParfumĂ© et gourmand. Un voyage de saveurs franco-vietnamien ! Banh mi kitchen 94 rue MassĂ©na – 69006 Lyon Banh mi Ă  8 € LA PITA DE TODA DESTINATION ISRAËL Vous aimez les falafels comme en IsraĂ«l ? Chez Toda, vous pouvez les manger dans une box Ă  tremper dans une crĂšme de sĂ©same, ou dans une sauce pita bien garnie. Et c’est le moins que l’on puisse dire la pita falafel se compose d’un pain moelleux tartinĂ© de crĂšme de sĂ©same, puis garni de falafels lĂ©gers et croustillants, beignets d’aubergine, chou, oignon, coriandre, salade et arrosĂ© de sauce blanche. Ultra savoureux ! Cette pita Ă©tait tellement bonne que j’y suis retournĂ© une 2Ăšme fois pour tester la pita de la semaine 10 €. Un sandwich plus gros, composĂ© de poulet marinĂ© au miel-citron et d’une gĂ©nĂ©reuse portion de lĂ©gumes en-dessous. Puis une 3Ăš fois pour la pita shawarma avec volaille aux Ă©pices la plus porn food. Pour accompagner, je vous conseille les frites croustillantes de patate douce, la citronnade maison dĂ©saltĂ©rante, et une salade de fruits frais au sirop de datte pour finir. Toda 166 rue Cuvier – 69006 Lyon Pita falafel 7,50 € – Pita Shawarma 9,50 € – Pita de la semaine 10 € – Pita + frites + citronnade + salade de fruits pour 18 € LE BAO BURGER DE MAMA BAO DESTINATION INDE Mama bao est l’un des 3 concepts chapeautĂ©s par GardnLab, aux cĂŽtĂ©s de Moko Moko pour les bowls et Los carlitos pour les empanadas. Un trio de produits maison destinĂ© Ă  faire voyager les sens avec des produits vĂ©gĂ©tariens. AprĂšs avoir testĂ© et approuvĂ© un pink me bowl une premiĂšre fois riz, betterave, oeuf marinĂ©, chou rouge, feta et grenade, j’ai pris mes billets pour l’Inde et la ThaĂŻlande. Et voilĂ  un burger qui change ! Dans un pain bao brioche chinoise hyper moelleux et trĂšs lĂ©gĂšrement sucrĂ©, l’Indian curry bao burger de Mama Bao est vraiment surprenant. DĂ©jĂ  parce qu’il ne contient pas un gramme de viande. En substitut, les fleurs de bananier apportent de la mĂąche au burger. CuisinĂ© au curry avec une sauce yaourt au cumin, coriandre fraĂźche et des noix de cajou pour le croquant, ce burger m’a beaucoup Ă©tonnĂ© ! A accompagner d’un thĂ© glacĂ© bio Leafwell avant de retourner en ThaĂŻlande avec un trĂšs bon mango sticky rice. GardnLab 100 cours Vitton – 69006 Lyon Menu bao burger Ă  15,50 € avec bao burger Indian curry, thĂ© glacĂ© Leafwell pĂȘche vanille et mango sticky rice LES EMPANADAS, CUERNITOS ET GRILLED CHEESE SANDWICH DU CAFÉ SOMOS DESTINATION AMÉRIQUE En manque de soleil ? C’est dans ce cafĂ©-cantine du 6Ăš, tenu par les pĂ©tillantes Lorena et Johanna, qu’il faut venir faire le plein de vitamines. Aux cĂŽtĂ©s de soupes, cocottes et salades healthy, j’aime aussi surtout venir ici pour des spĂ©cialitĂ©s plus gourmandes. Embarquement culinaire immĂ©diat pour le continent amĂ©ricain ! Tout d’abord faisons escale en Argentine. Telles des demies lunes qui ont fait bronzette au four, les empanadas Ă  la pĂąte Ă©paisse et gĂ©nĂ©reusement garnies sont des incontournables du CafĂ© Somos. La version pulled pork – carottes et Ă©pinards – champignons – chĂšvre sont trĂšs recommandables. Avec une sauce chimichurri maison, impossible d’en laisser une miette. Le voyage continue en remontant au Mexique. Avec un croissant garni, connu sous le nom local de cuernito merci Lorena. Bien dorĂ© et croustillant, il est fourrĂ© de jambon aux herbes, d’une exquise purĂ©e de carottes rĂŽties, de pickles d’oignon rouge pour apporter un peu de croquant et d’aciditĂ©, et une mayonnaise chimichurri pour relever le tout. AprĂšs cette escale, on finit le road-trip en posant ses valises aux Etats-Unis. Avec un grilled cheese extra ! Le pain de mie striĂ© au charbon vĂ©gĂ©tal de la boulangerie O Tao Bom croque Ă  merveille, tandis que l’intĂ©rieur fait fondre de plaisir. Un ensemble rĂ©gressif de morbier et tomme de Savoie, mayonnaise maison, jambon aux herbes et oignons caramĂ©lisĂ©s en supplĂ©ment. Et dans vos bagages, prenez un cookie Ă  la cannelle ou un carrot cake moelleux ! CafĂ© Somos 84 rue Boileau – 69006 Lyon Empanada, croissant ou grilled cheese Ă  6 € LA PIADINA DE PIADA DESTINATION EMILIE-ROMAGNE AprĂšs avoir conquis les visiteurs de Confluence je vous en parlais dans un article prĂ©cĂ©dent, c’est aux Cordeliers que Piada a ouvert une 2Ăšme adresse. Avec le mĂȘme esprit pop et colorĂ©, et des piadina toujours craquantes et gourmandes. Une fine pĂąte maison cuite Ă  la plancha Ă  la derniĂšre minute, garnie ensuite d’ingrĂ©dients italiens de choix. RĂ©cemment j’ai testĂ© 2 recettes. La piadina piĂ©montese est rafraĂźchissante avec son pesto de noisettes, ricotta, poivrons grillĂ©s, roquette et grenade. Tandis que la piadina mambo avec son camembert di bufala, confit d’oignons, jambon blanc fumĂ©, pousses d’épinards et tomates sĂ©chĂ©es est encore plus gourmande. A arroser de San Pellegrino aux fruits ou de soda italien Galvanina. Piada food 17 rue Gentil – 69002 Lyon 8 € la piadina – 9,80 € en formule avec une boisson LES FRITES DE CROUSTILLER + LE CLUB SANDWICH DE SIGNÉ EXTRAIT DESTINATION FRANCE ET GRANDE-BRETAGNE Vous voulez traverser la Manche sans avoir le mal de mer ? Rendez-vous dans la rue FerrandiĂšre. Pour faire un sympathique combo. Tout d’abord direction le nord de la France avec Croustiller, pour faire le plein de frites. Et qu’est-ce qu’elles sont croustillantes ! Selon un savoir-faire unique, l’équipe sublime des pommes de terre cultivĂ©es en Picardie en les transformant en frites gĂ©nĂ©reuses et savoureuses. Excellentes natures, elles se laissent dipper dans une sauce au choix ail rĂŽti, 3 poivres, barbecue
. Et puis juste en face, chez SignĂ© Extrait, on part en Grande-Bretagne. Pour rĂ©cupĂ©rer un club sandwich gourmet. Parmi les 3 recettes au choix avocat, jambon, poisson, le sandwich Ă  la truite fumĂ©e m’a rĂ©conciliĂ© avec le sandwich triangle. Ici il est travaillĂ© avec soin pour un max de goĂ»t pain de mie maison et toastĂ©, truite fumĂ©e, chou et carotte, mayonnaise au fenouil. J’ai pris les frites et le sandwich sĂ©parĂ©ment parce que j’avais une grosse faim, mais sachez que Croustiller propose une formule fries club, avec petite barquette de frites et demi club sandwich. Croustiller / SignĂ© Extrait 24 et 21 rue FerrandiĂšre – 69002 Lyon 5,50 € la barquette de frites – 8 € le club sandwich LE SANDWICH CRÉOLE DU RESTAURANT DES ILES DESTINATION ILE MAURICE Sur la place Carnot, le restaurant des Ăźles propose une cuisine exotique qui fait voyager. Des spĂ©cialitĂ©s de l’üle Maurice et de La RĂ©union, comme un cari de poisson, un rougail saucisse ou encore des samoussas. Il y a quelques jours, j’avais envie de retourner au soleil, alors je suis venu croquer ici dans un sandwich crĂ©ole. Dans un pain baguette croustillant, ce sandwich se compose de gros morceaux de saucisse fumĂ©e ou de poulet au choix et d’un achard de lĂ©gumes carotte, chou, oignon. C’est plein de saveurs, sans ĂȘtre Ă©picĂ©. Et pour le dessert, je vous conseille aussi la tarte Ă  la noix de coco fondante et pas trop sucrĂ©e, elle est dĂ©licieuse ! Restaurant des Ăźles 4 place Carnot – 69002 Lyon Sandwich crĂ©ole Ă  4,50 € – Tarte coco Ă  3,50 € LE GUABAO DU BISTRO ZAKKA DESTINATION CHINE La street food Ă  la chinoise, le bistro Zakka en a fait sa spĂ©cialitĂ©. Dans ce restaurant du 7Ăš Ă  la dĂ©co zen, on trouve 3 spĂ©cialitĂ©s faites maison. Le bao petit pain briochĂ© farci, puis cuit Ă  la vapeur, le guabao grand bao coupĂ© en 2 prĂ©sentĂ© comme un sandwich et le wonton ravioli Ă  la vapeur garni de porc ou de crevette. Faciles Ă  emporter pour dĂ©guster sur les quais juste Ă  cĂŽtĂ©. Bingo pour le guabao ! La brioche est Ă©paisse et moelleuse, tient bien dans la main et est assez garnie. Les morceaux de boeuf sont grillĂ©s avec une sauce asiatique parfumĂ©e, ce qui ne les rend pas secs du tout. De leur cĂŽtĂ©, la salade, les carottes rĂąpĂ©es et la coriandre apportent de la fraĂźcheur. Je reprocherais juste la taille un peu petite de ce sandwich pour une pause dej. Et vu l’emplacement, vous pourrez faire un PĂ©kin-New York en un Ă©clair. Car juste Ă  cĂŽtĂ© du Bistro Zakka, ce ne sont pas les desserts qui manquent chez Piece of cake. Laissez-vous tenter par une part de cheesecake, incontournable, ou par la key lime pie acidulĂ©e et fondante comme il faut. Bistro Zakka 5 rue d’Aguesseau – 69007 Lyon Guabao Ă  partir de 7,90 € LE KEBAP DE CHEF BERLINER DESTINATION BERLIN A Berlin la cĂ©lĂšbre Currywurst est lĂ©gion. Mais le kebap est aussi une institution. Alors quand Chef Berliner rapporte le concept Ă  Lyon, ça donne des kebaps gourmets avec des ingrĂ©dients frais et faits maison jusqu’à la boisson. Oubliez vos a prioris, ce kebab tendance est trĂšs savoureux et frais. Le pain est rĂ©alisĂ© par un artisan boulanger, la broche est montĂ©e tous les matins avec de la viande française et les lĂ©gumes viennent de producteurs locaux. Pas Ă©tonnant que ce concept vienne d’ĂȘtre Ă©lu meilleur kebab de France. J’ai beaucoup aimĂ© la version Berliner Kebap avec sa sauce Berlin tomate, yaourt, thym. Le sandwich est tellement garni qu’il faut trouver un coin tranquille pour le manger plus ou moins dignement, Ă  l’abri des regards. Ca dĂ©gouline, on ne sait pas trop comment le manger, mais qu’est-ce que c’est bon ! Et Ă©trangement, ce n’est pas lourd. Il faut dire qu’il y a la dose de lĂ©gumes salade, chou, concombre, oignon
 Pour accompagner, les frites sont trĂšs bonnes, et je vous conseille aussi l’ayran, une boisson Ă  base de yaourt pour adoucir le tout. Chef Berliner 10 rue Terme – 69001 Lyon Formule kebab + boisson + frites Ă  12 € LA PITA SOUVLAKI DE KEFI DESTINATION GRÈCE AprĂšs la fermeture d’Athina et d’Epicurius que j’aimais tant, une nouvelle adresse de street food grecque a ouvert il y a quelques mois. Aux Cordeliers, Kefi propose des pitas, des souvlakis, des desserts spĂ©ciaux et une petite partie Ă©picerie coucou les cigarettes fourrĂ©es Caprice. Ici tout est fait pour se sentir en GrĂšce, y compris avec les boissons sodas Epsa, biĂšre Mythos. Tout d’abord, je vous recommande la box souvlaki, composĂ©e de 2 brochettes de viande au choix, des frites croustillantes Ă  l’origan ça fait toute la diffĂ©rence et une sauce tzatzĂ­ki pour faire trempette. Un rĂ©gal ! Tout comme la version sandwich la pita souvlaki est tendre avec un bon ratio pain et garniture au porc marinĂ© pour ma part. Comme elle contient dĂ©jĂ  des frites, j’ai pris une petite salade grecque Ă  cĂŽtĂ©. Enfin pour le dessert, kalimera la bougatsa pĂąte filo fine et craquante garnie de semoule crĂ©meuse Ă  la vanille et saupoudrĂ©e de cannelle qui m’a rappelĂ© des vacances Ă  Chania. Et puis j’ai dĂ©couvert le roxakia, un feuilletĂ© au chocolat, noix, cannelle et zeste de citron vraiment bon. IdĂ©al avec un cafĂ© frappĂ© glyko comme lĂ -bas ! Kefi 17 rue Neuve – 69001 Lyon Pita Ă  6,90 € – Box souvlaki Ă  partir de 6,50 € LE HOT DOG DE CONEY COOKIES DESTINATION CONEY ISLAND Coney Island figure parmi les incontournables de New York. Cassage de dos dans le Cyclone, balade sur la plage, street art dans le quartier et bien sĂ»r corn dog pour reprendre quelques forces. Si ce beignet de saucisse prĂ©sentĂ© sur un bĂątonnet est assez gras, je prĂ©fĂšre le hot dog classique avec un peu de choucroute, un must. Alors pour raviver de bons souvenirs new-yorkais, il y a Coney cookies. Ici bien sĂ»r on trouve d’épais cookies, mais aussi des cinnamon rolls, du cheesecake ou encore une excellente apple pie. Mais Ă©galement quelques sandwiches, dont un hot dog. Servi dans une barquette avec des pommes de terre grenaille et une salade aux oignons frits, il n’est pas vraiment possible de le manger dans la rue. Pas grave, c’est le goĂ»t qui compte. Et ce hot dog n’est pas mal du tout, avec pain briochĂ©, saucisse artisanale, pickle, moutarde au miel, ketchup et oignons frits. Coney cookies 10 rue Saint Polycarpe – 69001 Lyon Hot dog Ă  11 € LE BAGEL DE CHÈRES COUSINES DESTINATION NEW YORK CITY On reste Ă  New York, et on change de quartier. ChĂšres cousines c’est une institution du bagel qui existe depuis plus de 15 ans dans le 6Ăš. Alors que le pain vient d’un producteur du Bronx au savoir-faire unique, les ingrĂ©dients pour le garnir sont locaux. Et c’est ce mĂ©lange de cultures que j’ai bien aimĂ©, parmi 12 recettes au choix. Comme avec le bagel Cocow ricow par exemple dans un pain toastĂ© aux graines de sĂ©same, on retrouve des ingrĂ©dients bien français. LaniĂšres de grosse pomme, morceaux de brie, graines de cumin, gelĂ©e de cidre et salade. Un bon mĂ©lange sucrĂ©-salĂ© et acidulĂ©. CoupĂ© en deux, le bagel se croque sans tout faire tomber. A dĂ©guster avec un bon thĂ© glacĂ© maison Ă  la pĂȘche. ChĂšres cousines 23 rue Bugeaud – 69006 Lyon Bagel + boisson Ă  7,70 € – 8,40 € avec dessert muffin pomme cannelle par exemple L’AREPA CHEZ AREPADO DESTINATION VENEZUELA SpĂ©cialitĂ© du Venezuela, l’arepa est une galette de maĂŻs qui sert de base Ă  de gĂ©nĂ©reux sandwiches. Pour y goĂ»ter, rendez-vous chez Arepado. Un tout petit restaurant face aux DĂ©lices de Charlie, oĂč je me suis rĂ©galĂ© avec l’arepa pabellon. ToastĂ© puis garni de boeuf effilochĂ© mijotĂ© dans une bonne sauce, tronçons Ă©pais de banane plantain frite, haricots noirs fondants et queso llanero Ă©miettĂ©. Ce savoureux sandwich aux 4 couleurs Ă©voque les principaux groupes ethniques du pays. Et si vous voulez faire vos propres arepas, demandez la Harina Pan qui vous servira aussi Ă  confectionner des empanadas. Buen provecho! Arepado 246 cours Lafayette – 69003 Lyon Arepa pabellon Ă  8 € LE BOKIT DE LA CARAIBÉENNE DESTINATION GUADELOUPE Le bokit est un sandwich d’origine guadeloupĂ©enne. La base est une pĂąte Ă  pain maison au persil, qui est frite pour la rendre croustillante. Frite mais pas grasse. Parmi les 7 recettes, j’ai tentĂ© le poulet boucanĂ©. Avec poulet marinĂ© puis fumĂ© au feu de bois, bananes plantains, emmental et sauce chien une sauce aux herbes qui donne beaucoup de goĂ»t au sandwich. Un sandwich trĂšs copieux et savoureux, dommage juste que le poulet soit hachĂ©. La prochaine fois, je prendrai un agoulou, un sandwich Ă  base de pain lĂ©gĂšrement briochĂ© puis toastĂ©. Pour accompagner, la gamme de boissons ne se limite pas aux choix habituels et prolonge l’exotisme eau de coco, diffĂ©rentes sortes de CaraĂŻbos, Kola champion, Vitamalt, Royal soda
 Le tout avec un chaleureux accueil ! La CaraĂŻbĂ©enne 2 avenue Salvador Allende – 69100 Villeurbanne Bokit Ă  8,50 € + 2,50 € pour la boisson LE PASTRAMI SANDWICH ET PULLED PORK SANDWICH DE BANNETON DESTINATION USA Banneton a pris la place de Hot Globe. On y trouve de beaux sandwiches gourmets, avec du pain maison au levain. Ou plutĂŽt des pains, puisque chaque sandwich a un type adaptĂ©. Avec un ciabatta ou du pain de campagne aux graines, les 6 recettes au choix sont complĂ©tĂ©es par un hit du mois vitello tonnato lors de ma visite en mars. J’ai beaucoup aimĂ© le sandwich pulled pork le pain est trĂšs moelleux et pas bourratif malgrĂ© son aspect volumineux. Et surtout les ingrĂ©dients qui le composent sont copieux et ont beaucoup de goĂ»t ! Dans un autre genre, le sandwich pastrami est Ă©galement bien rĂ©alisĂ©, mais on pourrait lui reprocher une quantitĂ© de pain un peu trop importante. L’accompagnement de cruditĂ©s façon coleslaw apporte un peu de fraĂźcheur bienvenue. Banneton 28 rue Neuve – 69002 Lyon Sandwich Ă  partir de 6,90 € LES PINTXOS DE PEPITO BELLOTA DESTINATION ESPAGNE Rien que de lire le mot pintxos, ça donne envie de retourner Ă  San Sebastian, capitale en la matiĂšre. On y allait souvent quand on habitait Bordeaux. Heureusement Pepito Bellota aide Ă  combler cette envie. Vendus sur commande pendant cette pĂ©riode spĂ©ciale, les pintxos sont prĂ©parĂ©s par le chef avec des produits gourmets de l’épicerie. Du pain toastĂ©, avec une base de tomate et huile d’olive, puis agrĂ©mentĂ© d’ingrĂ©dients au choix. Manchego, brebis au romarin, lomo, chorizo, jambon ibĂ©rique, mixte avec confiture de poivrons
 Quand le sandwich cache les ingrĂ©dients entre 2 tranches de pain, le pintxo les met en valeur. Le restaurant propose aussi des bocadillos avec charcuterie au choix, de l’épicerie fine et une trĂšs bonne sangria maison ! Pepito Bellota 83 rue Boileau – 69006 Lyon Pintxo Ă  3 € l’unitĂ© LE PANINO D’ITALIA E SAPORE DESTINATION ITALIE Dans cette Ă©picerie-comptoir italienne, j’ai Ă©tĂ© conquis par le panino. Un sandwich Ă  base de pain Ă  pizza aĂ©rĂ© et croustillant, garni de charcuterie au choix jambon de Parme pour ma part, tomates confites, mozzarella di buffala, roquette, huile d’olive et crĂšme balsamique. Tout chaud, il croustille Ă  souhait et les ingrĂ©dients Ă  l’intĂ©rieur sont de qualitĂ©. A noter que la taille hors normes de ce sandwich presqu’aussi grand qu’un avant-bras calmera les plus gros appĂ©tits ! Italia e sapore 88 rue VendĂŽme – 69006 Lyon Formule panino + boisson Ă  10 € LE FOCACCIA SANDWICH DE MAMMA FOCACCIA DESTINATION ITALIE TOUJOURS Ouvert depuis mi-avril proche de la tour Incity, ce nouveau spot Ă  street food italien prĂ©pare de trĂšs bonnes focaccias en sandwich. En les garnissant d’ingrĂ©dients de qualitĂ© aux douces saveurs d’Italie. Avec 9 recettes au choix. CrĂšme de truffe, stracciatella, mortadelle Ă  la pistache, jambon cuit Ă  la truffe, crĂšme de parmesan, jambon de Parme 24 mois
 Tous ces produits italiens font envie ! Lors de ma visite Ă  l’ouverture, j’y ai testĂ© le Mamma gorgonzola. Une focaccia cuite sur place, coupĂ©e en deux, puis garnie d’une belle couche de gorgonzola, crĂšme de pistache, crĂšme de tomates sĂ©chĂ©es, tranche de porchetta et roquette. Un gĂ©nĂ©reux sandwich trĂšs savoureux, quoiqu’un soupçon gras, servi avec sourire et bonne humeur ! Mamma Focaccia 77 cours Lafayette – 69006 Lyon Mamma Ă  8 € LA TORTA DE GOMEX CANTINA DESTINATION MEXIQUE A dĂ©faut d’ĂȘtre partis au Mexique ce printemps, c’est le Mexique qui est venu Ă  nous. Chez Gomex Cantina, la cuisine maison est proposĂ©e sous 3 formes possibles. Tacos, burritos ou tortas. Et c’est cette derniĂšre option que j’ai retenue. Un sandwich aux allures de burger, rĂ©alisĂ© avec un pain ciabatta de boulanger, et garni de bonnes choses. Puis astucieusement dressĂ© dans une boĂźte individuelle pour ne pas s’effondrer dans le transport. D’un cĂŽtĂ©, la torta pastor. Des morceaux de porc marinĂ©s puis rĂŽtis Ă  la plancha ça les rend croustillants et caramĂ©lisĂ©s, avec ananas, fromage grillĂ©, guacamole, purĂ©e de haricots noirs, oignons rouges et coriandre. Pour la sauce, j’ai Ă©tĂ© petit joueur, en prenant la pico de gallo, la moins Ă©picĂ©e. Vous pouvez demander sans, pour un rendu un peu moins gras. Un big sandwich sucrĂ©-salĂ© qui m’a beaucoup plu ! Quant Ă  la torta chorizo, elle Ă©tait un peu dĂ©cevante le chorizo Ă©tant peu prononcĂ©, au milieu des haricots noirs et oignons. Mais il reste gourmand quand mĂȘme. Gomex Cantina 16 rue des Capucins – 69001 Lyon Torta chorizo Ă  11 € – Torta pastor Ă  12 € LE KATSU SANDO DE TOMÉ DESTINATION JAPON AprĂšs avoir servi de repĂšre Ă  la street food grecque avec Athina, cette adresse est dĂ©sormais le temple de TomĂ©. Un coffee shop et cantine d’inspiration japonaise avec des pĂątisseries franco-amĂ©ricaines. Chaque jour de la semaine, l’équipe propose un plat diffĂ©rent. Tataki de saumon le vendredi, curry jaune le lundi, char siu le mardi, burger le mercredi. Et le jeudi c’est katsu sando, un sandwich nippon vraiment trĂšs bon. Visuellement le katsu sando fait son petit effet. On ne peut pas dire qu’il manque d’ingrĂ©dients ! Ce sandwich dodu est rĂ©alisĂ© avec un pain hokkaido du voisin O Tao Bom. Un pain boulanger Ă  mi-chemin entre le pain de mie et le pain au lait, moelleux et aĂ©rĂ©. Et surtout pas Ă©touffe-chrĂ©tien. Il est garni de poulet panĂ©, trĂšs tendre Ă  l’intĂ©rieur et croustillant Ă  l’extĂ©rieur. Avec un coleslaw de chou rouge et carotte. Le tout nappĂ© de sauce tonkatsu maison, sucrĂ©e et lĂ©gĂšrement relevĂ©e sorte de sauce barbecue vraiment dĂ©licieuse. AccompagnĂ© d’une purĂ©e de patate douce et d’une salade, ce katsu sando est un festival de couleurs et de saveurs ! TomĂ© 3 rue Romarin – 69001 Lyon Katsu sando Ă  12 € LES ONIGIRIS DE HAIKU DESTINATION JAPON TOUJOURS On reste au Japon avec l’onigiri. Une sorte de sandwich de riz prĂ©sentĂ© en triangle, fourrĂ© Ă  l’intĂ©rieur et retenu par une feuille d’algue nori pour le prendre en main. Chez Haiku dans le quartier Part-Dieu, les onigiris sont servis par 3. De belles portions qui se dĂ©clinent en 4 recettes saumon-fromage, thon-mayo, poulet-mayo et yuksung-avocat. J’ai choisi la version avocat et yuksung, une sorte de viande sĂ©chĂ©e trĂšs lĂ©gĂšre comme du coton. Surprenant. S’ils manquent un peu de garniture Ă  l’intĂ©rieur, ces 3 onigiris sont habituellement accompagnĂ©s de 2 kolokke beignets de pomme de terre, remplacĂ©s ce jour-lĂ  par de bons gyozas frits au poulet et lĂ©gumes, une salade de chou et une soupe miso. L’ensemble est trĂšs bon et copieux. Haiku 138 avenue FĂ©lix Faure – 69003 Lyon Menu onigiris Ă  10,90 € LE BUTIFARRA DE YKA DESTINATION PÉROU La street food en version chic. Alors que le restaurant Miraflores Ă©labore des menus gastronomiques, le chef pĂ©ruvien Carlos Camino Ă©toilĂ© au guide Michelin propose une cuisine plus abordable mais pas moins crĂ©ative dans son annexe YKA. Ici il cuisine ceviche, poke bowl et finger food gourmet Ă  partager ou pas. Ce midi-lĂ  je me suis rĂ©galĂ© avec son butifarra ! Un sandwich aux allures de burger, avec un pain toastĂ© garni de dinde rĂŽtie trĂšs tendre et juteuse, de cruditĂ©s bio bien assaisonnĂ©es carottes, concombre, salade et une sauce mayo relevĂ©e sans l’emporter sur le reste. Etonnant et surtout succulent ! Tout comme le ceviche des Andes le saumon marinĂ© au citron vert, piment jaune et fruit de la passion, avec maĂŻs cancha et patate douce est lui aussi un vrai voyage de saveurs ! Miraflores – YKA Boulevard des Brotteaux – 69006 Butifarra Ă  9,50 € – Ceviche des Andes Ă  18 € LE CLUB SANDWICH DE L’ÉPICERIE ABEL DESTINATION LYON Et pour finir ce tour du monde en sandwiches, retour Ă  Lyon. En passant Ă  l’épicerie Abel, sorte de caverne d’Ali Baba des produits lyonnais. Saucissons, condiments, vins ou encore confitures trĂŽnent fiĂšrement dans la partie Ă©picerie de cette nouvelle adresse cours Vitton. Tandis que pĂątĂ© croĂ»te, quenelle, gratin et viande en sauce font saliver en vitrine. En plus de ces spĂ©cialitĂ©s du terroir et plats cuisinĂ©s, l’adresse propose des sandwiches trĂšs sympathiques. Et notamment ce club sandwich Ă  l’Ɠuf pochĂ© qui m’a attirĂ© direct en entrant. Le pain de mie est toastĂ© et pas bourratif malgrĂ© son Ă©paisseur, la garniture gĂ©nĂ©reuse en cruditĂ©s, l’Ɠuf est parfait et le tout n’est pas gaugĂ© de sauce. Un bon mix ! Epicerie Abel 77 cours Vitton – 69006 Lyon Club sandwich Ă  5,50 € Maintenant c’est Ă  vous ! Quels sont vos sandwiches prĂ©fĂ©rĂ©s Ă  Lyon ? Quelle destination vous tente lĂ  tout de suite ? Parlez de vos coups de cƓur en commentaire 🙂
Tropde sel, de sucre et de gluten. Selon une Ă©tude, menĂ©e par l’organisation World Action on Salt & Health (WASH), en partenariat avec l’UniversitĂ© de Toronto, au Canada, le PostĂ© par Lina dans la rubrique Trucs de cuisine, le 03/06/2009 Ă  06h05 Bonjour D Par du fromage frais obtenu en laissant s'Ă©goutter du yaourt nature dans un linge Ă  grosses mailles pendant toute 1 nuit. 1 kg de yaourt donne 400 gr env. de fromage frais. wink Cela dit, la ricotta est de nos jours disponible presque partout Par quoi peut-on remplacer de la ricotta PostĂ© par fresita dans la rubrique Trucs de cuisine, le 08/09/2010 Ă  18h45 je ne savais pas ! gĂ©nial Vous avez aimĂ© cet article du forum? Partagez-le avec WDyX.
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  • peut on manger de la ricotta avec du pain