200 g de petits pois Ă©cossĂ©s1 grosse poignĂ©e de haricot blancsEn cliquant sur les liens, vous pouvez ĂȘtre redirigĂ© vers dâautres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez ĂȘtre redirigĂ© vers dâautres pages de notre site, ou sur 1La veille, mettre les haricots blancs Ă tremper dans de l' 2Peler et hacher l'ail et les oignons, puis mettre les morceaux de viande Ă fondre dans une cocotte beurrĂ©e bien 3Faire dorer la viande, puis y incorporer les oignons avec l'ail. Laisser colorer ce mĂ©lange, puis assaisonner et arroser de vin blanc. Bien mĂ©langer, puis ajouter le concentrĂ© de jus de 4Laisser mijoter Ă couvert, puis prĂ©parer les 5Nettoyer et peler les carottes, puis Ă©cosser les petits 6Faire ensuite cuire sĂ©parĂ©ment les carottes, les haricots blancs et les petits pois dans l'eau bouillante salĂ©e. Les Ă©goutter, puis les incorporer Ă la viande 15 min avant la fin du temps de 7Assaisonner de nouveau si nĂ©cessaire, puis ajouter la crĂšme de maĂŻs dĂ©layĂ©e dans un peu d'eau froide, pour lier la 8Bien mĂ©langer le tout et d'agneau aux lĂ©gumes de printemps
Bonjour !! Voici un tajine de veau aux lĂ©gumes de printemps. Un tajine marocain, une recette simple et dĂ©licieuse. Vous allez me dire mais ce nâest pas le printemps ? Et bien, les produits surgelĂ©s font trĂšs bien lâaffaire et je vous rassure quâils gardent trĂšs bien leur qualitĂ© nutritionnelle. De nombreuses Ă©tudes montrent quâils sont aussi riches en vitamines et nutriments que les produits frais. Vous pouvez le servir avec du couscous ou du boulgour, un rĂ©gal !!!âŠ. Notez votre adresse email si vous souhaitez ne rater aucune publication Il est indispensable de valider lâinscription par la suite sur votre boite mail đ merci Tajine de veau aux lĂ©gumes de printemps auteur Les joyaux de sherazade 1 kg de veau poitrine et Ă©paule 1 gros oignon finement hachĂ© 2 gousses dâail hachĂ©es 100 g de petits pois Ă©cossĂ©s 2 tomates 2 courgettes 100 g de fĂšves Ă©cossĂ©es 1 botte de coriandre 3 cuillĂšres Ă soupe d'huile d'olives 1 cuillĂšre Ă cafĂ© poivre 1 citron confit 50 g d'olives vertes dĂ©noyautĂ©es 1 dose de safran Sel Faire revenir lâail et lâoignon hachĂ© dans un filet dâhuile dâolives avec la viande coupĂ©e en morceaux jusquâĂ ce quâelle soit bien dorĂ©e. Ajouter un litre dâeau. Saler, poivrer Ajouter la dose de safran Et, laissez cuire Ă feu moyen et Ă couvert pendant 45 minutes Couper les courgettes en rondelles Et, Ă©plucher les tomates et les couper en dĂ©s. Ajouter les courgettes, les fĂšves, les petits pois, les tomates, le citron confit coupĂ© et les olives. Rectifier lâassaisonnement Et, laisser cuire Ă feu doux pendant 15 minutes. Juste avant dâĂ©teindre le feu, arroser dâun filet dâhuile dâolives Et, saupoudrer de coriandre ciselĂ©e