Devenirla meilleure version de soi mĂȘme. 18 Nov 2020. «Je ne suis pas responsable de ce que l’on m’a fait mais je suis responsable de ce que je fais de ce qu’on a fait de moi.». La thĂ©rapie permet de reprendre la responsabilitĂ© de ce que l’on est devenu. Et par un processus d’accueil de ses ressentis; en les respectant et en PrĂȘt Ă  amĂ©liorer votre vie en seulement 30 jours ? DĂ©couvrez mon programme de 30 jours pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme ! 30 Jours. 30 TĂąches pour vous transformer. Je ne suis pas ce que j’ai vĂ©cu, je suis ce que je choisis de devenir. » – Carl Gustav Jung 30 Jours pour Changer© est un programme d’amĂ©lioration de Soi conçu pour vous permettre d’atteindre la version idĂ©ale de vous-mĂȘme, en 30 jours. Il comprend 30 tĂąches uniques, Ă  rĂ©aliser une fois par jour, et vous permettra de vous mĂ©tamorphoser en la meilleure version de vous-mĂȘme d’ici la fin du mois ! Les 30 tĂąches du programme sont conçues pour vous reconnecter avec vos ressources personnelles et manifester votre potentiel ✓ La 1Ăšre semaine, vous ferez votre propre auto-Ă©valuation, vous dĂ©couvrirez comment vous libĂ©rer de vos traits de caractĂšre indĂ©sirables et rĂ©vĂ©lerez votre Vous idĂ©al. ✓ La 2e semaine, vous intĂ©grerez vos traits de caractĂšre idĂ©aux et manifesterez des vertus essentielles comme la gĂ©nĂ©rositĂ© Ă©motionnelle, la gentillesse et l’amour de soi. ✓ La 3e semaine, vous vous amĂ©liorerez dans votre rĂŽle vis-Ă -vis des autres. Vous recevrez Ă©galement des retours, demanderez conseil et apprendrez des critiques, pour Ă©voluer dans votre vie. ✓ La 4e semaine sera rĂ©servĂ©e Ă  l’introspection. Vous comprendrez comment pardonner, mettre en miroir vos contrariĂ©tĂ©s, reconnaĂźtre vos vulnĂ©rabilitĂ©s personnelles et changer vos croyances limitantes. ✓ 
 ceci n’est qu’un aperçu des nombreuses autres tĂąches qui vous attendent pour atteindre votre plein potentiel ! Ce programme a Ă©tĂ© créé pour vous permettre d’ĂȘtre plus positif, plus heureux, patient, confiant, empathique et productif dĂšs la premiĂšre semaine du programme. Il ne s’agit pas de vous changer en quelqu’un d’autre, mais de devenir meilleur selon votre propre dĂ©finition. J’ai conçu les tĂąches de ce programme pour qu’elles soient intemporelles, chaque fois que vous les referez vous en sortirez grandi et plus solide. Le programme en quelques points ✔ Un programme personnel d’amĂ©lioration sur 30 jours, pour vous redĂ©couvrir et faire de vous quelqu’un de meilleur selon votre dĂ©finition. ✔ Un guide complet de 137 pages pour vous accompagner tout au long du programme au format PDF. ✔ Un journal de tĂąches sur 92 pages avec des modĂšles et tableaux imprimables Word et PDF, pour vous guider dans vos tĂąches quotidiennes. ✔ Un accĂšs exclusif Ă  vie pour effectuer le programme en ligne, sur ordinateur/mobile/tablette depuis n’importe oĂč dans le monde. Un groupe privĂ© sur Facebook est Ă©galement disponible pour poser vos questions et s’entraider. ✔ Des tĂąches intemporelles, au rythme d’une tĂąche par jour, que vous pouvez refaire Ă  l’infini avec de nouveaux rĂ©sultats Ă  chaque fois. ✔ Une formation complĂšte pour transformer votre personnalitĂ© et devenir la meilleure version de vous-mĂȘme ! Ce programme est pour vous si
 ✔ Vous avez le dĂ©sir de dĂ©couvrir ce dont vous ĂȘtes rĂ©ellement capable en atteignant les objectifs qui vous tiennent Ă  cƓur. ✔ Vous reconnaissez que la plupart de nos problĂšmes dans la vie sont liĂ©s Ă  nous-mĂȘmes. En dĂ©veloppant notre capacitĂ© d’introspection, alors nous acquĂ©rons les bons outils et le bon Ă©tat d’esprit pour faire face aux difficultĂ©s et crĂ©er la vie que nous dĂ©sirons. ✔ Vous reconnaissez que seul un effort conscient peut nous permettre de nous amĂ©liorer, la chance et le temps n’y sont pour rien. ✔ Vous avez dĂ©cidĂ© que c’est maintenant le meilleur moment pour transformer votre vie et vivre un quotidien qui vous correspond. “J’ai vĂ©cu une aventure fabuleuse ce dernier mois, tellement de choses se sont passĂ©es
j’ai acquis plus de confiance en moi, plus de patience et de comprĂ©hension autant envers moi que les autres. Beaucoup de choses ont changĂ©es pour moi, beaucoup d’idĂ©es que je n’avais pas avant.. Je sais maintenant que mon avenir ne dĂ©pendra que de moi !! Gratitude 🙏 – Maria, La RĂ©union. “Merci Adam pour les mĂ©thodes simples que tu proposes dans ce programme. Je me suis redĂ©couverte Ă  la cinquantaine et j’admet maintenant que mes problĂšmes venaient de moi. Mes filles m’ont dit que j’étais plus radieuse, plus en forme. C’est ce que je ressens aussi, je ne dirais pas que je suis devenue diffĂ©rente mais je suis moi en mieux ! Cdt. – EugĂ©nie, Belgique. “[
] deux membres de ma famille qui ne savaient pas que je suivais ce programme de formation m’ont dit Ă  quel point j’avais changĂ©. Ma mĂšre m’a fait remarquĂ© que j’étais devenu plus ouverte, que je n’étais plus enfermĂ©e dans ma coquille et ma soeur a ajoutĂ© que j’étais plus affirmĂ©e. J’ai toujours Ă©tĂ© extrĂȘmement timide, donc je sais que le programme a vraiment fonctionnĂ© pour moi. Je le recommande Ă  tous. – Anne, France. “Je dois dire qu’au dĂ©but j’étais un peu sceptique, je ne suis pas trop axĂ© dĂ©veloppement personnel parce que ma vie est dĂ©jĂ  bien remplie. Au final, je me suis laissĂ© tenter vu que j’avais un peu de temps libre pendant les vacances des enfants. Je me suis vite rendu compte que mes “mauvaises” habitudes avaient un sens assez profond. Sur le coup je ne savais pas quoi en penser, mais j’ai continuĂ© Ă  faire les tĂąches jour aprĂšs jour. De toute Ă©vidence j’avais laissĂ© trop de place Ă  mon passĂ©, je n’aurais jamais cru que je trainais un tel fardeau. En fait ce que j’ai trouvĂ© vraiment intĂ©ressant dans cette formation c’est de pouvoir explorer certains aspects de nous-mĂȘme et de nous demander pourquoi nous agissons ainsi. Cela m’a libĂ©rĂ© de certaines angoisses que j’avais en tĂȘte, sans pouvoir mettre des mots dessus. Je rĂ©flĂ©chissais beaucoup Ă  mon comportement quand j’étais encore ado, mais avec le temps j’ai arrĂȘtĂ© de me poser des questions. Enfin, je vous remercie d’avoir créé un contenu d’aussi grande qualitĂ©, je vais continuer Ă  y revenir rĂ©guliĂšrement. – Eric, France. La foire aux questions FAQ . Ce programme est-il un produit physique ou numĂ©rique ? Le programme 30 Jours pour Changer est un produit numĂ©rique, accessible Ă  vie. Le contenu du programme est prĂ©sent sous forme d’un guide numĂ©rique et d’un journal de tĂąches numĂ©rique que vous pouvez imprimer. Ce journal de tĂąches est Ă©galement disponible au format .DOC si vous prĂ©fĂ©rez rĂ©diger vos rĂ©ponses sur ordinateur. Pour cela, vous aurez un accĂšs personnel Ă  un portail en ligne d’oĂč vous pourrez tĂ©lĂ©charger les fichiers. Vous pourrez d’ailleurs suivre les instructions du programme sur ce mĂȘme portail, oĂč les tĂąches seront dĂ©bloquĂ©es quotidiennement Ă  partir de votre date d’inscription. Je suis [X
], est-ce que ce programme est adaptĂ© pour moi ? Ce programme a Ă©tĂ© créé avec pour objectif de pouvoir s’adresser Ă  tous. Quel que soit votre Ăąge, genre, nationalitĂ©, activitĂ© professionnelle, vous y trouverez les outils nĂ©cessaires pour votre Ă©volution personnelle. Les concepts abordĂ©s sont intemporels et personnalisables, c’est ce qui rend ce programme si particulier. Il ne sera jamais obsolĂšte et saura rĂ©pondre prĂ©cisĂ©ment Ă  vos besoins actuels et futurs. Ce programme a d’ailleurs Ă©tĂ© testĂ© avec succĂšs par des personnes d’ñges et d’horizons diffĂ©rents. Vous dĂ©couvrirez alors que nous avons dĂ©jĂ  en nous toutes les ressources pour Ă©voluer, les tĂąches que vous ferez vous aideront simplement Ă  les manifester dans votre vie. Quels avantages vais-je tirer de ce programme ? Devenez la version idĂ©ale de vous-mĂȘme. Si vous deviez vous comparer Ă  votre idĂ©al personnel sur une Ă©chelle de 1 Ă  10, quelle note vous donneriez-vous ? Peu importe votre note, il est toujours possible de s’amĂ©liorer. À l’aide de ce programme vous pourrez enfin devenir cette personne que vous dĂ©sirez. LibĂ©rez-vous de vos traits de caractĂšre indĂ©sirables. Quels sont ces traits de caractĂšre qui vous pĂšsent aujourd’hui ? Par exemple Le pessimisme, l’impatience, l’agressivitĂ©, la timiditĂ©, etc. Au cours de ce programme, vous dĂ©couvrirez comment vous libĂ©rer de ces traits de caractĂšre indĂ©sirables et les remplacer par d’autres qui vous correspondent mieux. Être plus affirmĂ©, plus spontanĂ©, plus ouvert et optimiste
 vous apprendrez Ă  intĂ©grer dans votre vie ces nouveaux traits de personnalitĂ©. DĂ©couvrez qui vous ĂȘtes vraiment. Vous comprendrez la raison de vos comportements actuels et les motivations qui se cachent derriĂšre vos actions. Vous pourrez renouer avec votre ĂȘtre intĂ©rieur et reprendre contact avec vos valeurs profondes. Devenir meilleur
 avec les autres. Nous endossons un certain nombre de responsabilitĂ©s dans notre vie. Ce sont nos rĂŽles d’enfant, de parent, de conjoint, d’ami, d’employĂ©, etc. Dans ce programme vous verrez comment amĂ©liorer votre relation avec toutes ces personnes et soigner les blessures du passĂ©. Tout cela n’étant qu’un aperçu de ce que vous dĂ©couvrirez tout au long de ce programme. Combien de temps me faudra-t-il pour terminer ce programme ? Ce programme a Ă©tĂ© conçu pour une durĂ©e d’un mois 30 jours au rythme d’une tĂąche par jour. Cela dit, vous pouvez Ă©galement faire une tĂąche tous les deux jours ou une tĂąche par semaine. Selon le rythme que vous choisirez, ce programme durera plus ou moins longtemps. À savoir qu’une tĂąche vous prendra en moyenne 30 minutes Ă  1 heure pour la finir. Ces tĂąches Ă©tant intemporelles, je vous recommande d’ailleurs de refaire ce programme rĂ©guliĂšrement tous les 6 mois ou tous les ans. Vous pourrez alors constater vos progrĂšs. MĂȘme si vous pensez ne pas avoir le temps aujourd’hui, il s’agit de faire le premier pas. Une seule tĂąche suffit dĂ©jĂ  Ă  enclencher un changement profond et durable. Lancez-vous dĂšs maintenant ! ✔ Un programme personnel d’amĂ©lioration sur 30 jours, pour vous redĂ©couvrir et faire de vous quelqu’un de meilleur selon votre dĂ©finition. ✔ Un guide complet de 137 pages pour vous accompagner tout au long du programme au format PDF. ✔ Un journal de tĂąches sur 92 pages avec des modĂšles et tableaux imprimables Word et PDF, pour vous guider dans vos tĂąches quotidiennes. ✔ Un accĂšs exclusif Ă  vie pour effectuer le programme en ligne, sur ordinateur/mobile/tablette depuis n’importe oĂč dans le monde. Un groupe privĂ© sur Facebook est Ă©galement disponible pour poser vos questions et s’entraider. ✔ Des tĂąches intemporelles, au rythme d’une tĂąche par jour, que vous pouvez refaire Ă  l’infini avec de nouveaux rĂ©sultats Ă  chaque fois. ✔ Une formation complĂšte pour transformer votre personnalitĂ© et devenir la meilleure version de vous-mĂȘme ! Imaginez si vous deviez recourir aux services d’un coach en dĂ©veloppement personnel, durant un mois entier. C’est ce que vous trouverez ici, des mĂ©thodes qui ont fait leurs preuves et des exercices complets pour progresser dans votre vie. La valeur de ce programme pourrait ainsi se compter en centaines d’euros, mais je ne souhaite pas que l’argent soit un frein pour votre Ă©volution personnelle. C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui le programme 30 Jours pour changer pour seulement 29,90€, soit Ă  peine 1€ par jour. GrĂące Ă  ce programme vous pourrez rĂ©aliser votre plein potentiel et Ă©voluer durablement dans vos relations et votre vie personnelle. Ne perdez pas de temps car le meilleur moment pour changer, c’est maintenant !
7 MĂ©diter. Tous les jours, asseyez-vous pendant cinq minutes dans un endroit calme, fermez vos yeux, et concentrez-vous sur votre souffle. Inspirez. Expirez lentement. C’est simple et dans deux mois, vous sentirez la diffĂ©rence : plus de concentration, moins de stress et meilleure discipline. 8.
Parfois, quand on a une pĂ©riode de remise en question » ce qui fĂ»t mon cas pendant ma pĂ©riode de convalescence, qu’on se pose Ă©normĂ©ment de question sur sa vie en gĂ©nĂ©ral, de ce qui ne nous plaĂźt pas, d’un quotidien parfois monotone », des erreurs du passĂ© qu’on aimerait plus retrouver, plus refaire, comme celle de s’enfermer dans une certaine routine au fil du temps. Et bien, quand on prend conscience de tout ça, on a envie que ça change. On a besoin de Et par chance, nous sommes MaĂźtre de notre destin et capitaine de notre Ăąme . Si on veut du changement, la premiĂšre chose Ă  faire, c’est Ă  travailler sur une personne que l’on connaĂźt parfaitement bien [Ou presque] NOUS-MÊME. Et nous avons la possibilitĂ© de nous amĂ©liorer, de travailler, nous entraĂźner, pour ĂȘtre plus performant, plus Ă  notre image, plus comme nous le souhaitons. Quand on se contente de ce qu’on a » et bien malheureusement, on a tendance Ă  avoir des petits objectifs, des rĂȘves que l’on pense inatteignables et pour lesquels, on ne va pas se battre. On passe parfois, une partie de notre temps Ă  imaginer notre vie avec des si , Ă  rĂȘver de la vie que l’on aurait aimer avoir. Finalement, c’est notre quotidien qui prend le dessus et on reste passif, puisque ce sont les Ă©vĂ©nements du quotidien qui ont une emprise sur nous, que l’on subit ». On reste fades » on n’utilise pas tout notre potentiel, toues nos capacitĂ©s. Si quand vous lisez ces quelques lignes, vous avez l’impression de vous reconnaĂźtre, de prendre conscience que Oui, effectivement, vous n’utilisez pas toutes vos capacitĂ©s, que vous subissez » votre quotidien, que parfois vous n’osez pas faire les choses
 » Et bien, ne vous inquiĂ©tez pas, sachez une chose Vous pouvez devenir une meilleure version de vous-mĂȘme. Et sans grandes difficultĂ©s, je vous assure. VoilĂ  quelques petits conseils pour faire le point et entamer cette quĂȘte vers une meilleure version de vous-mĂȘme » » Dresser un bilan de sa vie et sa personnalitĂ© C’est une chose que j’ai fais inconsciemment finalement, pendant ma pĂ©riode de remise en question. Faire le bilan de sa vie, c’est savoir se poser les bonnes questions, dans tous les domaines qui nous touche. Par exemple - Faire le point sur sa vie personnelle Les moments que l’on se consacre Ă  soi, sont parfois rares
 mais surtout, trĂšs prĂ©cieux. Sommes-vous en accord avec nos besoins profonds? Les questions Ă  se poser sont plutĂŽt simples L’endroit oĂč vous habitez, vous plaĂźt-il? Prenez vous plaisir Ă  ĂȘtre chez vous? Vous sentez vous bien quand parfois vous ĂȘtes seuls? au calme? Ou avez-vous l’impression de vous sentir perdu? Exprimez-vous vos sentiments facilement Joie, colĂšre, peur
 Êtes-vous bien dans votre corps? Prenez vous du plaisir Ă  vous en occuper? - Faire le point sur sa vie amoureuse Et oui, c’est un domaine trĂšs important aussi dans la vie. Parfois on va regretter le cĂ©libat, parfois le dĂ©tester. On va se demander si on a fait le bon choix, si c’est la bonne personne, si
 [Il y a tellement de questions
] Mais nous posons-nous toutes ces questions parce que.. nous avons besoin de changement? Ou peut-on amĂ©liorer notre vie sentimentale »? Ou faut-il tout quitter ? Pas de panique, posez-vous quelques questions Votre situation [qu’importe soit-elle en couple, cĂ©libataire, mariĂ©s
] vous convient-elle? Êtes vous heureux avec cette personne? Avez vous vraiment le sentiment de l’avoir choisi? Prenez vous du plaisir Ă  retrouver la personne avec qui vous vivez? Avez-vous des projets d’avenir avec elle? Aimez-vous le couple que vous formez? - Faire le point sur sa vie professionnelle La vie professionnelle
 Bien que ce ne soit pas toujours celle que l’on prĂ©fĂšre, on y passe pas mal de son temps. Et si ce job ne vous correspondez pas finalement? Pourquoi ne changeriez-vous pas de mĂ©tier ou de façon de travailler? Vous voulez plus de temps pour vous, plus d’indĂ©pendance, ou au contraire, travailler en Ă©quipe? Une fois de plus, plusieurs questions sont Ă  vous posez Combien de temps consacrez-vous Ă  votre travail? votre vie perso famille, vie sociale, vous mĂȘme
 Et si vous dĂ©cidiez du temps consacrĂ© Ă  chaque partie de votre vie, lequel serait-il? Qu’est-ce qui vous motive le plus au niveau professionnel? Quel est votre objectif? - Faire le point sur sa vie relationnelle Que pensez-vous de votre vie relationnelle? Que voudriez-vous amĂ©liorer? Êtes-vous respecter? Osez-vous vous exprimer? Comment vous dĂ©finissez-vous, et comment les autres vous qualifierez? Quelles relations entretenez-vous avec les autres? Vous mĂ©fiez-vous des autres oĂč au contraire, leur faite directement et facilement confiance? Toutes ces questions, vous permettent de dresser un bilan de votre vie actuelle et de prendre conscience de ce qui vous convient, ou pas. C’est un travail sur vous-mĂȘme que vous ĂȘtes entrain de faire et accomplir. En faisant ce point, vous allez pouvoir changer, ce qui peut l’ĂȘtre. Vous allez apprendre Ă  vous connaĂźtre davantage, Ă  savoir quels sont vos valeurs, vos talents. DĂ©finir qui vous souhaitez ĂȘtre, et comment le devenir. Quand vous faites le bilan de votre vie, c’est en quelque sorte prendre la dĂ©cision de donner un nouveau dĂ©part Ă  celle-ci, reprendre les choses en main. » Faites la liste de vos objectifs Vous le savez, si vous me suivez depuis un petit moment. J’adore me fixer des objectifs, c’est d’ailleurs pour cette raison, que chaque mois, je vous partage ma liste d’objectifs pour le mois. Je sais que tout le monde, n’ai pas fan » de se fixer des objectifs mais pourtant
 se fixer des objectifs, c’est
 ne pas se laisser vivre sans but, sans motivation, sans direction. C’est savoir oĂč l’on va et dans quel objectif. Pour rĂ©ussir Ă  faire cette liste, une fois de plus, vous allez devoir vous posez des questions Que voudriez-vous devenir? Qu’est-ce que vous aimeriez rĂ©aliser? Si vous deviez faire une bucket list » quelles seraient les choses que l’on pourrait y retrouver? Qu’avez-vous envie de faire pour chaque domaine de votre vie? Quelques petits conseils – Attention, ne vous fixez pas trop d’objectifs d’un coup. ForcĂ©ment, votre liste risque d’ĂȘtre longue [En tout cas, c’est ce que je vous souhaite] mais n’essayez pas de tous les rĂ©aliser ensemble, en mĂȘme temps, sans dĂ©lai
 Vous risqueriez rapidement d’ĂȘtre submergĂ©s / déçus / dĂ©motivĂ©s / 
 – DĂ©finissez des objectifs prĂ©cis, grĂące Ă  la mĂ©thode SMART [SpĂ©cifique, Mesurable, Ambitieux, RĂ©aliste, Temporel]. – Partagez vos objectifs, avec votre entourage, votre famille, vos amis, sur le net
 Pour plus de motivation & envie. – CrĂ©ez vous des petits rituels » pour contrer le risque de manque de motivation. Planifiez les choses. – CĂ©lĂ©brez vos victoires! Une fois que l’un de vos objectifs et accompli RĂ©compensez-vous! – Vos objectifs sont Ă  revoir au fil du temps. On change, on Ă©volue.. Attention je ne vous dit pas de supprimer un objectif mais de le retravailler. – Ne vous jugez pas & surtout croyez en vous! » Changez votre quotidien – Et si vous vous leviez plus tĂŽt? – Je crois que le Miracle Morning » de Hal Elrod, a Ă©normĂ©ment changer ma vision des choses sur le fait de se lever plus tĂŽt. Vraiment, je vous recommande de lire ce livre, et d’essayer d’appliquer les choses qui sont conseillĂ©es Ă  votre quotidien. D’ailleurs, il faut vraiment que je rĂ©-applique cette mĂ©thode Ă  mon quotidien. Quand on ne prend pas conscience des choses, on a l’impression d’ĂȘtre fatiguĂ©, d’ĂȘtre pressĂ©, de ne pas avoir le temps, finalement
 C’est le train-train quotidien qui prend les reines et le dessus sur notre vie. Se lever plus tĂŽt, c’est se consacrer du temps Ă  soi, avant d’aller travailler. C’est commencer la journĂ©e, pour soi. Si en plus, vos premiĂšres heures sont productives, que vous faites des choses que vous aimez pour vous
 Le reste de votre journĂ©e, ne pourra qu’ĂȘtre meilleure, parce que vous serez bien. Vous n’aurez plus l’impression du fameux MĂ©tro / boulot / dodo ». – La mĂ©ditation, ça a du bon? – La mĂ©ditation, ça ne plaĂźt pas Ă  tout le monde. Mais avant de dire C’est bien / C’est pas bien » – Avez-vous essayer? Profiter du matin pour mĂ©diter, rien que 10 minutes, sentir sa respiration, son corps, l’instant prĂ©sent. Vous libĂ©rez stress et anxiĂ©tĂ©, vous apprenez Ă  mieux vous concentrez! Et c’est que du positif pour votre moral & votre mental. Je vous avoue, qu’actuellement, dans mon quotidien, je ne prend plus le temps de le faire. Mais si je vous partage cet article, c’est aussi pour vous partagez des choses que j’ai pu faire, qui me manque, et me motiver Ă  les rĂ©aliser Ă  nouveau. – Pratiquez une activitĂ© physique Faites du sport! – Le fait de pratiquer une activitĂ© physique, n’est pas rĂ©server aux personnes qui souhaitent perdre du poids. C’est un bien-ĂȘtre physique et moral/mental. C’est apprendre Ă  aimer son corps, Ă  le voir changer / Ă©voluer / progresser. C’est se dĂ©fouler, oublier les tracas du quotidien, prendre du temps pour soi. Gagner en confiance en soi, en tonus & en Ă©nergie. – Manger sainement – C’est totalement complĂ©mentaire avec le point vu juste au dessus Ă  savoir Faire du sport. Bonjour les fruits / lĂ©gumes / menus Ă©quilibrĂ©s. Pour perdre du poids? Oui et non, mais dans tous les cas pas que ». Faites du bien Ă  votre corps, faites lui plaisir. Bien sĂ»r que non, ne vous privez pas, autorisez-vous des craquages, des moments de plaisir, mais au quotidien, faites du bien Ă  votre corps en lui offrant ce qu’il y a de meilleur pour lui. Reprendre sa vie en main c’est aussi, reprendre le contrĂŽle sur son alimentation. – Et la lecture? – Vous le savez certainement aussi, si vous me suivez depuis un petit moment mais
 J’aime lire. Et pourtant, ce n’est pas une chose que je m’autorise Ă  faire rĂ©guliĂšrement, tout simplement, parce que je ne prend pas le temps de le faire. Je crois que la lassitude, le quotidien, la fatigue prend parfois le dessus, et qu’on arrĂȘte. Et alors aprĂšs, pour rĂ©ussir Ă  retrouver ce plaisir, il faut rĂ©ussir Ă  s’accorder le temps de le faire. Pourtant, la lecture, n’a que du positif de mon point de vue On dĂ©veloppe notre savoir, on en apprend davantage, on s’enrichit. Selon les lectures qu vous faites, certaines vous permettent d’amĂ©liorer votre quotidien, de travailler sur votre dĂ©veloppement personnel. Et du coup, de reprendre sa vie en main. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Attention, sachez qu’on ne peut pas changer sa vie du jour au lendemain. Que les choses prennent du temps, mais les rĂ©sultats apparaissent dĂšs les premiers efforts fournis. Il faut que votre envie de changer de vie, de quotidien, de rĂ©ussir, de rĂ©aliser vos rĂȘves et de devenir en quelque sorte La meilleure version de vous-mĂȘme » soit plus forte. Si comme mois, vous avez envie de devenir la meilleure version de vous-mĂȘme » en rĂ©alisant vos rĂȘves, en inspirant les autres, en donnant le meilleur de vous. Alors faites le! Ça prendra du temps, mais vous ne le regretterez jamais. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Et vous, avez-vous envie de devenir la meilleure version de vous-mĂȘme » ? _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ RETROUVEZ-MOI SUR
Enfilezvos Ă©couteurs, installez-vous confortablement et cliquez sur le bouton Play de ce nouvel Ă©pisode de podcast et c'est partiiii pour dĂ©couvrir comment devenir la meilleure version de soi-mĂȘme avec le dĂ©veloppement personnel dĂšs aujourd'hui ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives . Marika. Par PubliĂ© le 2 Jan 2018 Pendant des annĂ©es j’ai cru que rĂ©ussir financiĂšrement allait me rendre heureux et rĂ©gler toutes mes difficultĂ©s. La premiĂšre partie de ma vie professionnelle a Ă©tĂ© consacrĂ©e Ă  gagner de l’argent. MĂȘme si les valeurs d’humanitĂ© engendrĂ©es par mon Ă©ducation Ă©taient ancrĂ©es en moi, j’ai commencĂ© Ă  entreprendre trĂšs jeune dans le but de gagner de l’argent. AprĂšs avoir introduit en bourse ma premiĂšre sociĂ©tĂ© et ĂȘtre devenu un des plus jeunes entrepreneurs de France Ă  faire fortune en la vendant Ă  l’étĂ© 2001, je pensais trouver le bonheur et la paix pour le restant de ma vie
 Mais aprĂšs deux mois d’euphorie, j’ai commencĂ© Ă  Ă©prouver un sentiment de manque et d’insatisfaction
 Ma rĂ©alisation matĂ©rielle Ă©tait devenue plus importante que l’épanouissement de mon ĂȘtre et je ressentais un profond vide intĂ©rieur
 Certains ont l’impression qu’ils vont combler leur sentiment de vide on s’achetant de nouveaux vĂȘtements, une nouvelle voiture, une nouvelle maison. Mais nous nous rendons rapidement compte que cela ne nous comblera jamais. Il m’a fallu l’épreuve lourde d’un dĂ©pĂŽt de bilan pour me poser de nombreuses questions Mon existence a-t-elle un but ? Ma vie a-t-elle un sens ? Pour trouver un sens Ă  ma vie et pour Ă©prouver un sentiment de plĂ©nitude, de joie intĂ©rieur, j’ai dĂ©couvert un parcours en sept Ă©tapes de la complexitĂ© Ă  la simplicitĂ©, de la dĂ©pendance Ă  l’indĂ©pendance, du contrĂŽle au lĂącher prise, de la quĂȘte du savoir Ă  une prĂ©sence innocente, du toujours plus » Ă  la satisfaction de l’existant, de l’anticipation permanente Ă  l’ici et maintenant », de la tĂȘte au cƓur. C’est sept Ă©tapes m’ont amenĂ© Ă  ma dĂ©couverte la plus importante Ma pleine rĂ©alisation vient du fait de contribuer, de participer Ă  la crĂ©ation d’un monde meilleur, plus humain, plus juste en cessant de nous focaliser uniquement sur nos besoins et en dĂ©couvrant Ă©galement les besoins des autres en dĂ©passant nos petits problĂšmes, comme par exemple mon conjoint n’a pas
 Quand j’étais jeune mon pĂšre ne m’a jamais
 Les personnes qui m’entourent
, etc
 » Quand nous sommes orientĂ©s vers autrui, que nous cherchons Ă  amĂ©liorer la qualitĂ© de vie des personnes qui nous entourent, nous nous sentons comblĂ©s. Je vous invite pour cette nouvelle annĂ©e Ă  offrir un merveilleux cadeau Ă  vos proches et au monde Donnez le meilleur de vous-mĂȘme pour participer Ă  la crĂ©ation d’un monde plus humain, plus juste, plus solidaire. Pour certains cela prendra la forme d’un sourire offert sans arriĂšre-pensĂ©e, pour d’autres cela prendra la forme du lancement d’un projet qui contribuera Ă  rendre le monde meilleur. Chacun peut contribuer Ă  sa façon. Je vous souhaite une belle annĂ©e 2018, une annĂ©e pour devenir encore une meilleure version de vous-mĂȘme ! Je vous souhaite le meilleur, À trĂšs bientĂŽt, Ludovic
DEVENIRUNE MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME. Hello mes chats ! Aujourd’hui on va parler de dĂ©veloppement personnel, de comment se sentir mieux avec soi-mĂȘme, et dans sa peau en gĂ©nĂ©ral. Je n’écris pas beaucoup d’articles de ce genre, alors que c’est exactement le style d’article que j’aime lire, alors pourquoi pas y consacrer plus de
Pendant des annĂ©es j’ai cru que rĂ©ussir financiĂšrement allait me rendre heureux et rĂ©gler toutes mes difficultĂ©s. UNE PREMIÈRE VIE. La premiĂšre partie de ma vie professionnelle a Ă©tĂ© consacrĂ©e Ă  gagner de l’argent. MĂȘme si les valeurs d’humanitĂ© engendrĂ©es par mon Ă©ducation Ă©taient ancrĂ©es en moi, j’ai commencĂ© Ă  entreprendre trĂšs jeune dans le but de gagner de l’argent. Suite Ă  l'introduction en bourse de ma premiĂšre sociĂ©tĂ© et Ă©tant devenu un des plus jeunes entrepreneurs de France Ă  faire fortune, je pensais trouver le bonheur et la paix pour le restant de ma vie
 AprĂšs deux mois d’euphorie, j’ai commencĂ© Ă  Ă©prouver un sentiment de manque et d’insatisfaction
 Ma rĂ©alisation matĂ©rielle Ă©tait devenue plus importante que l’épanouissement de mon ĂȘtre et je ressentais un profond vide intĂ©rieur
 UNE DEUXIEME VIE Certains ont l’impression qu’ils vont combler leur sentiment de vide on s’achetant de nouveaux vĂȘtements, une nouvelle voiture, une nouvelle maison. Mais nous nous rendons rapidement compte que cela ne nous comblera jamais. Il m’a fallu vivre la lourde Ă©preuve d’un dĂ©pĂŽt de bilan pour enfin me poser de nombreuses questions. " Mon existence a-t-elle un but ? Ma vie a-t-elle un sens ? " Un parcours en 7 Ă©tapes, pour trouver un sens Ă  ma vie et pour Ă©prouver un sentiment de plĂ©nitude, de joie intĂ©rieure De la complexitĂ© Ă  la simplicitĂ©, De la dĂ©pendance Ă  l’indĂ©pendance, Du contrĂŽle au lĂącher prise, De la quĂȘte du savoir Ă  une prĂ©sence innocente, Du toujours plus » Ă  la satisfaction de l’existant, De l’anticipation permanente Ă  l’ici et maintenant », De la tĂȘte au cƓur. QUELS SONT LES CHANGEMENTS AU QUOTIDIEN ? Ma pleine rĂ©alisation vient du fait de contribuer, de participer Ă  la crĂ©ation d’un monde meilleur, plus humain, plus juste. En cessant de focaliser uniquement sur mes besoins et en s'intĂ©ressant Ă  ceux des autres. En dĂ©passant mes petits problĂšmes, comme par exemple "Ma femme n’a pas
", "Quand j’étais jeune mon pĂšre ne m’a jamais
", "Les personnes qui m’entourent
, etc." Je me sens comblĂ©, en cherchant Ă  amĂ©liorer la qualitĂ© de la vie des personnes qui m'entourent, en m'orientant et m'intĂ©ressant Ă  autrui. Je vous invite Ă  offrir un merveilleux cadeau Ă  vos proches et au monde donnez le meilleur de vous-mĂȘme pour participer Ă  la crĂ©ation d’un monde plus humain, plus juste, plus solidaire. Pour certains cela prendra la forme d’un sourire offert sans arriĂšre-pensĂ©e, pour d’autres cela prendra la forme du lancement d’un projet qui contribuera Ă  rendre le monde meilleur. Chacun peut contribuer Ă  sa façon.
Moi c'est Naj', la crĂ©atrice de Yes Girl Boss et dans cet Ă©pisode je te donne 4 tips qui t'aideront Ă  devenir la meilleure version de toi-mĂȘme. La meilleure version de nous-mĂȘme est-elle diffĂ©rente de ce que nous somme dĂ©jĂ  ? Procrastiner m'aide vraiment Ă  devenir la meilleure version de moi-mĂȘme ? CrĂ©er une habitude en 21 jours ? Je te laisse dĂ©couvrir

Devenir la meilleure version de soi-mĂȘme est important pour apporter un changement positif dans sa vie et dans le monde. Mais comment faire? C’est en se changeant soi-mĂȘme que l’on devient heureux, pas en changeant ce qui nous entoure » – Laurent Gounelle – Le changement est nĂ©cessaire pour Ă©voluer et devenir la meilleure version de soi-mĂȘme. TrĂšs souvent, nous avons la tendance Ă  vouloir tout changer autour de nous, afin que nous puissions finalement atteindre le bonheur souhaitĂ©. Mais la vĂ©ritĂ© est que la seule personne sur laquelle nous avons vraiment le contrĂŽle et sur laquelle nous avons le pouvoir d’apporter un vrai changement est nous-mĂȘmes. Que signifie devenir la meilleure version de soi mĂȘme? DĂ©finissez le type de personne que vous souhaitez ĂȘtre5 clĂ©s pour devenir la meilleure version de soi-mĂȘme– La visualisation– Soyez reconnaissant– DĂ©finir des objectifs– Changez vos pensĂ©es– Ne tombez pas dans le perfectionnismeConclusionArticles complĂ©mentaires Que signifie devenir la meilleure version de soi mĂȘme? ConnaĂźtre la vĂ©ritable essence de vous-mĂȘme est essentiel pour devenir votre meilleure version. Tout au long de notre vie, nous sommes façonnĂ©s par les gens qui nous entourent et par les circonstances auxquelles nous sommes confrontĂ©s. On ne nous apprend presque jamais comment se connaĂźtre intĂ©rieurement. Souvent, nous ne savons pas qui nous sommes vraiment et ce que nous aimerions faire dans notre vie. Vous connaĂźtre en profondeur vous aidera Ă  dĂ©couvrir quel genre de personne vous ĂȘtes. En effet, votre meilleure version est dĂ©jĂ  prĂ©sente en vous. Il vous suffit de la dĂ©couvrir. DĂ©finissez le type de personne que vous souhaitez ĂȘtre Pour dĂ©finir quelle est la meilleure version de vous-mĂȘme, il est nĂ©cessaire que vous cherchiez dans les profondeurs de votre coeur. Posez-vous ces questions – Comment est ce que je veux que les gens se souviennent de moi? Lorsque le rĂ©gisseur tourne son film, il commence gĂ©nĂ©ralement avec la fin de l’histoire. La fin dĂ©termine tout ce qui se passe prĂ©cĂ©demment. Et c’est la mĂȘme chose qui devrait ĂȘtre faite avec notre vie. Imaginez le jour de vos funĂ©railles. Qu’aimeriez-vous avoir laissĂ© dans ce monde? Que voudriez-vous que les gens qui vous sont chers disent de vous? Quels souvenirs voulez-vous laisser gravĂ©s dans leur esprit et leur cƓur? – Quelles sont les choses qui comptent le plus pour vous? Vous devez dĂ©terminer quelles sont vos prioritĂ©s. Et en rĂ©pondant Ă  la premiĂšre question, vous pouvez dĂ©jĂ  comprendre quelles sont les choses qui comptent le plus pour vous. Écrivez sur une feuille les prioritĂ© que vous avez trouvĂ© et classifiez-les par ordre d’importance. De cette façon, vous Ă©viterez de gaspiller votre Ă©nergie sur des choses inutiles qui vous ralentiront dans votre progression vers la meilleure version de vous-mĂȘme. – Comment peux-je aller de lĂ  oĂč je suis jusqu’à lĂ  oĂč je veux ĂȘtre? En rĂ©pondant Ă  cette question, vous pourrez dĂ©terminer les actions Ă  entreprendre qui t’amĂšneront de la oĂč tu trouves aujourd’hui Ă  la oĂč tu veux ĂȘtre demain. De plus, en connaissant la raison de vos actions, vous resterez constant et motivĂ©. 5 clĂ©s pour devenir la meilleure version de soi-mĂȘme AprĂšs avoir dĂ©fini quelle est la meilleure version de vous-mĂȘme, vous pouvez mettre en pratique ces 5 clĂ©s pour y parvenir. – La visualisation Visualisez mentalement chaque jour la meilleure version de vous-mĂȘme. Essayez de vous y plonger pleinement. Sentez-vous comme si vous ĂȘtes dĂ©jĂ  devenu cette personne. Quelles Ă©motions vous provoque cette vision? Cette technique vous aidera Ă  devenir de plus en plus imprĂ©gnĂ© de l’essence de qui vous voulez ĂȘtre et produira en vous la confiance et le courage nĂ©cessaires pour y arriver. – Soyez reconnaissant La gratitude est une attitude mentale qui vous aidera Ă  trouver quels sont les Ă©lĂ©ments positifs de la vie de chaque jour. Être reconnaissant de ce que vous avez et des gens qui vous entourent dĂ©veloppera en vous de nombreuses habilitĂ©s, en particulier celle de faire face aux circonstances difficiles de la vie avec plus d’optimisme et de courage. De plus, la gratitude augmente l’estime et la confiance en soi, amĂ©liore les relations avec les autres et a le formidable pouvoir de nous faire du bien. – DĂ©finir des objectifs DĂ©finir des objectifs est essentiel pour rĂ©aliser vos rĂȘves. Devenir la meilleure version de vous-mĂȘme ne se produit pas par accident. En effet, il est nĂ©cessaire de fixer des objectifs qui vous rapprocheront toujours plus de votre vous idĂ©al. Les objectifs que vous devrez dĂ©terminer doivent ĂȘtre 1 SpĂ©cifique ils ne doivent pas ĂȘtre vagues, mais ils doivent ĂȘtre extrĂȘmement clairs sur ce que vous voulez accomplir. 2 Mesurable avec des objectifs mesurables, vous pouvez suivre vos progrĂšs et savoir exactement quand vous avez atteint votre objectif. Par exemple, si vous voulez perdre du poids, vous devez dĂ©finir exactement quel est votre poids idĂ©al et combien de kilos vous souhaitez perdre. 3 Atteignable les objectifs que vous dĂ©terminerez doivent ĂȘtre RÉALISTES. Ils doivent ĂȘtre suffisamment grands pour vous stimuler et vous exciter Ă  les atteindre mais, en mĂȘme temps, ils doivent ĂȘtre possibles et rĂ©alisables. 4 Pertinent vos objectifs doivent ĂȘtre importants et pertinents avec votre vision. 5 Avoir une date d’expiration Vos objectifs doivent avoir une date d’expiration, Ă  laquelle vous devrez les atteindre. – Changez vos pensĂ©es Pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme, vous devez bannir toute pensĂ©e nĂ©gative et Ă©liminer les croyances limitantes de votre esprit. Les pensĂ©es comme je ne peux pas le faire» ou qui suis-je pour pouvoir changer ma vie?» doivent ĂȘtre abandonnĂ©es. De plus, il est important de ne pas se concentrer sur ce que les gens pourraient dire ou penser de vous. En effet, ils ne savent pas ce qui est dans votre cƓur ou quelle est votre vision. Alors trĂšs souvent, ils ne peuvent pas vous comprendre. Ne vous dĂ©couragez pas. Gardez Ă  l’esprit qui vous aimeriez ĂȘtre et vos rĂ©sultats parleront pour vous. – Ne tombez pas dans le perfectionnisme Lorsque vous dĂ©cidez de prendre enfin votre vie en main et d’exploiter pleinement votre potentiel, vous pouvez tomber dans le perfectionnisme. Nous voulons atteindre nos objectifs Ă  tout prix et, si nous ne rĂ©ussissons pas du premier coup, nous tombons dans le dĂ©sespoir et la nĂ©gativitĂ©. Ce qu’il est important de garder Ă  l’esprit, c’est qu’il faut du temps pour changer. Les choses ne peuvent pas ĂȘtre diffĂ©rents du jour au lendemain. Et surtout nous ne sommes pas parfaits. Ne soyez pas dur avec vous-mĂȘme. CĂ©lĂ©brez chaque petite victoire et apprenez de vos erreurs et Ă©checs, sans tomber dans le jugement. Conclusion Tous le monde est appelĂ©s Ă  ĂȘtre et devenir la meilleure version de soi-mĂȘme. En effet, chaque individu peut vivre de grandes choses en ce monde. Mais souvent c’est difficile, car on ne sait pas comment faire. En mettant ces conseils en pratique, vous pourrez atteindre tous vos objectifs et enfin vivre pleinement votre vision. Ton attitude dĂ©termine ton altitude, et ton attitude reprĂ©sente le fruit de tes pensĂ©es, de tes Ă©motions et de tes actions. Les trois rĂ©unis forment ton attitude. C’est elle qui te donnera la victoire. Je crois en vous. Soyez super beni, Rony

7juil. 2021 - Comment devenir la meilleure version de soi-mĂȘme? Comment changer de vie radicalement? "Nous ne pouvons pas devenir ce que nous voulons ĂȘtre en restant ce qu
Des problĂšmes de motivation ? Alors lisez ceci Comment devenir une MACHINE Ă  accomplir vos PROJETS ! Cliquez ici ! Je vous prĂ©viens l’article du jour sera beaucoup plus court que d’habitude. Parce que ce n’est pas un rĂ©el article, mais simplement une rĂ©flexion que je souhaitais partager avec vous dans l’espoir qu’elle fasse Ă©cho en vous, qu’elle provoque un dĂ©clic et une prise de conscience. Cette rĂ©flexion, la voici aujourd’hui, vous n’ĂȘtes qu’à deux doigts de rĂ©ussir votre vie. Si aujourd’hui vous avez des galĂšres, vous n’avez pas le moral, vous dĂ©sespĂ©rez de vivre encore et toujours une vie dans laquelle vous vous sentez Ă  l’étroit, alors vraiment, j’ai une bonne nouvelle Ă  vous annoncer. Car pour rĂ©ussir sa vie, c’est simple. Il suffit de choisir qui l’on veut ĂȘtre, et s’efforcer de le devenir. Choisir qui l’on veut ĂȘtre consiste Ă  apprendre Ă  se connaĂźtre, Ă  dĂ©finir ses valeurs. A faire un grand bilan de sa personne, avec le plus d’honnĂȘtetĂ© et de franchise possible. Et Ă  se mettre la tĂȘte dans les Ă©toiles en imaginant son “soi ultime” la meilleure version de vous-mĂȘme. Et devenir cette personne consiste Ă  entamer un travail sur soi pour changer ce qui peut l’ĂȘtre. Vaincre sa timiditĂ©, faire dĂ©coller sa carriĂšre, partir en tour du monde, peu importe tous les rĂȘves sont permis, et tout est possible. L’objectif est simple DEVENIR cette nouvelle version de vous mĂȘme. Maintenant, c’est Ă  vous de jouer Etape 1 choisissez qui vous voulez ĂȘtre. Quel type d’homme ou de femme vous voulez ĂȘtre. Ne vous mettez pas de limites rĂȘvez, soyez fous, voyez grand. Etape 2 faites les efforts qu’il faut, mettez les moyens en face de vos rĂȘves, et bougez vous le cul jusqu’à devenir cette personne idĂ©ale. Etape 3 c’est tout. C’est simple sur le papier. Dans la rĂ©alitĂ©, il vous faudra de la discipline, de la persĂ©vĂ©rance, et de la motivation. Il vous faudra de l’organisation, savoir garder le moral en toute circonstance, et rester concentrĂ© sur vos objectifs. Je vous accompagne dans votre dĂ©marche et vous montre comment rĂ©ussir vos objectifs de vie dans cet article. Devenez ULTRA motivĂ© TĂ©lĂ©chargez maintenant la mĂ©thode complĂšte pour ĂȘtre ultra motivĂ© et rĂ©ussir tous vos projets ! Motivation extrĂȘme comment accomplir tous vos projets ! Tout est ici !
Commentdevenir la meilleure version de soi mĂȘme ?, Koudougou. 431 likes · 15 talking about this. Cette page est dĂ©diĂ©e Ă  toutes personnes voulant dĂ©couvrir ses vrais potentiels, prendre le contrĂŽle Je partage avec vous 10 de mes citations prĂ©fĂ©rĂ©s qui m’aident dans ma vie Ă  avancer mĂȘme quand c’est difficile, qui m’inspirent, qui m’aident Ă  rĂȘver plus grand et a devenir une meilleure version de moi-mĂȘme. J’espĂšre que ces citations vont vous aider sur votre parcours vers le sommet, la rĂ©ussite. 1. Tout changement est difficile au dĂ©but, complique au milieu et magnifique Ă  la fin. » Robin Sharma 2. Si vous ne pouvez pas voler, alors courez ; si vous ne pouvez pas courir, alors marchez ; si vous ne pouvez pas marcher, alors rampez ; mais quoi que vous fassiez, vous devez continuez a avancer. » Martin Luther King Jr. 3. Si vous voulez une nouvelle vie, il va falloir devenir une nouvelle personne. » David Laroche 4. Une caractĂ©ristique des gens qui ont du succĂšs, c’est qu’ils sont orientes sur l’action. Une caractĂ©ristiques des gens moyens, c’est qu’ils sont orientes sur les paroles. » Brian Tracy 5. Soyez brave, prenez des risques. Rien ne peut remplacer l’expĂ©rience. » Paulo Coelho 6. Tu ne changeras jamais ta vie sans changer quelque chose quotidiennement ; le secret du succĂšs se trouve dans la routine de chaque jour. » John C. Maxwell 7. C’est dur d’échouer, mais c’est pire de n’avoir jamais essayĂ© de rĂ©ussir. » Theodore Roosevelt 8. Quoique tu penses ou que tu crois pouvoir faire, fais-le. L’action porte en elle la magie, la grĂące et le pouvoir. » Goethe 9. Notre plus grande faiblesse rĂ©side dans l’abandon, la façon la plus sure de rĂ©ussir est d’essayer une autre fois. » Thomas A. Edison 10. Quand je suis allĂ© Ă  l’école, ils m’ont demande ce que je voulais ĂȘtre quand je serai grand. J’ai rĂ©pondu Heureux ». Ils m’ont dis que je n’avais pas compris la question, j’ai rĂ©pondu qu’ils n’avaient pas compris la vie. » John Lennon OnVaVerslAvantPour votre parcours vers la rĂ©ussite,GaĂ«tan CassĂ©us Merci d’avoir lu cet vous avez aimĂ©, partagez et laissez un commentaire.
Cest toujours une bonne idĂ©e de prendre du temps pour vous, mais parfois c'est difficile Ă  faire. Voici donc 6 conseils pour mieux vous concentrer sur vous-mĂȘme. Il est trĂšs important de se connaĂźtre soi-mĂȘme et pour beaucoup de gens, cela peut faire une Ă©norme diffĂ©rence en ce qui concerne leur santĂ© physique et mentale.
Épanouissez-vous avec nos cours de dĂ©veloppement personnel en ligne Vous ne vous sentez pas complĂ©tement Ă©panoui ou en harmonie, vous vous sentez souvent stressĂ©, tendu, vous avez des rĂȘves et des objectifs plein la tĂȘte mais ne savez pas comment faire pour les atteindre ? Il existe des pratiques pour atteindre la version de soi de laquelle on rĂȘve, c'est ce qu'on appelle le dĂ©veloppement personnel. Nous vous proposons donc plusieurs cours de dĂ©veloppement personnel en ligne qui s'articulent autour de diffĂ©rentes thĂ©matiques, selon vos besoins. Si vous trouvez que vous manquez d'harmonie dans votre vie de couple et/ou de famille, nos experts vous proposent des cours de dĂ©veloppement personnel en ligne pour apprendre Ă  gĂ©rer vos Ă©motions et celles des enfants, Ă  avoir une meilleure communication dans le couple et Ă  pratiquer la parentalitĂ© positive. Si vous souhaitez mieux vous connaĂźtre vous-mĂȘme, vous serez intĂ©ressĂ© par nos cours de psychologie en ligne, qui vous apprendront Ă  vous comprendre, Ă  trouver la paix intĂ©rieure et Ă  vous inscrire dans une dynamique de pensĂ©e positive. Nos cours autour de la rĂ©alisation personnelle en ligne vous aideront eux, Ă  prendre confiance en vous pour gagner en assurance et atteindre vos objectifs. Enfin, si vous vous sentez bloquĂ© par le stress, apprenez Ă  vous dĂ©tendre et Ă  vous relaxer avec des mĂ©thodes naturelles avec nos cours de santĂ© et de relaxation en ligne. PrĂȘt Ă  devenir la meilleure version de vous-mĂȘme ? Danscette vidĂ©o je te dĂ©voile en 6 Ă©tapes seulement de comment se dĂ©barrasser de vos mauvaises habitudesBon visionnage..Abonne_ toi pour ne rien rater en c Recettes, rituels et sortilĂšges pour prendre soin de soi 09/02/2022 RĂ©sumĂ© L'auteur Commentaires Infos techniques RĂ©sumĂ© Recettes, rituels et sortilĂšges pour prendre soin de soiDans ce guide incontournable, vous apprendrez Ă  allier soins, bien-ĂȘtre et magie pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme. À travers des recettes Ă  base de plantes, des rituels avec les cristaux et les bougies, des mantras ou encore des mĂ©ditations, l’auteure vous invite Ă  prendre en main votre santĂ© physique, Ă©motionnelle mais aussi RECETTES, EXERCICES, RITUELS ET SORTILÈGESCrĂ©er un cercle magique ‱ Tableau de visualisation ‱ Exercices et rituels d’écriture ‱ Sachet magique pour la planification ‱ SortilĂšge pour se libĂ©rer du stress ‱ Pochette Ă  trĂ©sors ‱ Rituel de recentrage au travail ‱ Bombes de bain de Lune magique ‱ Huile de bain pour la joie ‱ Brume de sommeil ‱ Rituel pour rĂ©viser ses croyances ‱ Perles de priĂšres ‱ Bocal d’inspiration ‱ Boules Ă  souhaits ‱ Autels et sanctuaire de gratitude ‱ Harmonisation saisonniĂšre ‱ Nettoyage Ă©nergĂ©tique des lieux avec les encens, huiles essentielles, bougies et cristaux... ARIN MURPHY-HISCOCK est une experte renommĂ©e sur les sujets de la magie, du fĂ©minin et de la Wicca qu’elle enseigne depuis vingt ans. Dans cet ouvrage incontournable, elle livre ses meilleures recettes et conseils. L'auteur Arin Murphy Hiscock vit actuellement Ă  MontrĂ©al, au Canada. Elle a Ă©crit plus d’une dizaine de livres sur les sujets de la magie, du fĂ©minin et de la Wicca. Elle est grande prĂȘtresse wiccane du troisiĂšme degrĂ© au sein du clan Black Forest, et pratiquante de plusieurs autres branches wiccanes, telles que le druidisme et la Wicca celtique. Elle travaille comme prĂȘtresse au sein de sa communautĂ© et organise des rites de passages et des ateliers occasionnels. Elle dirige Ă©galement un coven privĂ©. Auteurs Arin Murphy-Hiscock Commentaires Infos techniques Editeur Le lotus et l'Ă©lĂ©phant Auteurs Arin Murphy-Hiscock Publication 9 fĂ©vrier 2022 Supports Livre papier, eBook [ePub] Contenus ePub Protections DRM ePub Poids en grammes 350 Livre papier Langues Français Codes CLIL 3368, 3369, 3366 EAN13 Livre papier 9782017159520 EAN13 eBook [ePub] 9782017150169 Vous aimerez aussi Ils ont Ă©galement achetĂ© Psychic Witch DĂ©veloppez vos capacitĂ©s mĂ©diumniques et magiques pour devenir Mat Auryn À partir de 12,99 € La maison d'Ă©dition suivez notre actualitĂ© 9H5Qkz.
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